استكشف
سلطة الكشري
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 1كوبعدس
- 1كوبحمص
- 1ظرف معكرونة
- 3قطعةطماطم
- 3قطعةخيار
- 1شرائحخس
- 1قطعةبصل مفروم
- 0.3كوبزيت زيتون
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) خل تفاح
- 4فصوصثوم مفروم
- 2ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةبصل مقلي
الخطوات
- 1
نقوم بسلق العدس، الحمص، والمعكرونة.
- 2
نقوم بتقطيع الطماطم، الخيار والبصل والخس.
- 3
نقوم بتحضير الصوص عن طريق خلط زيت الزيتون، خل التفاح، الثوم المهروس، الكمون، البهار، والملح.
- 4
نقوم بخلط جميع المكونات معًا في وعاء.
- 5
نقوم بتزين السلطة بالبصل المقلي. صحتين
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


