Name: تراميسو صحي
Total time: 0:10
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Cup Yogurt; 1 Psc. Banana; 1 Tablespoons (tbsp) Unsweetened cocoa; 1 To Taste Stevia sugar; 2 Cup Brown flour; 1 Teaspoons (tsp) Instant coffee

Egypt - famous for Egyptian and international cuisines.

Eslam Amasha

اسهل تراميسو صحي هتعمله في غطا البايركس 😂😱😱

Yogurt

Banana

Unsweetened cocoa

Stevia sugar

Brown flour

Instant coffee

Place one banana in the Pyrex container lid.

نضع موزة كاملة في غطاء البايركس.

Add 1 tablespoon of raw cocoa on top of the banana.

نضيف ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام فوق الموز.

Add 2 tablespoons of brown flour or oats to the mixture.

نضيف ملعقتين صغيرتين من الدقيق الأسمر أو الشوفان إلى الخليط.

نضيف كوب من الإسبريسو إلى الخليط.

Blend the ingredients in the Pyrex lid until a smooth, homogeneous mixture is achieved.

نهرس المكونات في غطاء البايركس حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس.

Add a teaspoon of stevia sugar or honey to the yogurt container and mix them together.

نضيف ملعقة صغيرة من سكر الستيفيا أو العسل إلى علبة الزبادي ونخلطهم معا.

Pour the final mixture over the ingredients in the Pyrex container.

نصب الخليط النهائي فوق المكونات في الغطاء (أو داخل الوعاء).

Sprinkle a pinch of raw cocoa on top as a garnish.

نرش رشة من الكاكاو الخام فوق الطبقة للتزيين.

تراميسو صحي

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

فوكاتشا بالزبدة والثوم والأعشاب

Melted butter

Minced parsley

Chopped dill

Minced garlic

Coarse salt

Tomato

Mint

Mozzarella balls

Balsamic Glaze

Prepared focaccia dough

Mix the melted butter with the crushed garlic, parsley, dill, and coarse salt.

نقوم بخلط الزبدة المذابة مع الثوم المهروس، البقدونس، الشبت، والملح الخشن.

After kneading and resting the focaccia dough, spread or stuff it with the butter mixture.

بعد تحضير عجينة الفوكاتشا وتركها لترتاح، نقوم بحشوها أو تغطيتها بخليط الزبدة.

Let the dough rise again until it becomes puffy.

نترك العجينة لتختمر مرة ثانية حتى تنتفخ.

Use your fingertips to make dimples on the surface of the dough, then bake it in a hot oven until golden and fully cooked.

نقوم بعمل ثقوب بأطراف الأصابع على سطح العجينة، ثم نخبزها في فرن ساخن حتى تتحمر وتنضج.

While it’s baking, finely chop the tomatoes and mint, and season them with a little coarse salt.

أثناء الخبز، نُفرم البندورة والنعنع ونرش عليهما القليل من الملح الخشن.

Once the focaccia is out of the oven, spread the tomato and mint mixture on top, add pieces of fresh mozzarella, and drizzle with balsamic glaze.

بعد خروج الفوكاتشا من الفرن، نوزع فوقها خليط البندورة والنعنع، ثم نُضيف قطع الموزاريلا الطازجة ونرش فوقها البلساميك غليز

نُقدّم الفوكاتشا وهي ساخنة.

Focaccia with Garlic Butter and Her

طبق صحي ولذيذ وكتير مميز

Potato

Salt

Black pepper

Paprika

Garlic powder

Oregano

Parmesan

Ranch sauce

Mayonnaise

Ketchup

Chili Sauce

Olive oil

We cut the potatoes into wedges as shown in the video.

نقوم بتقطيع البطاطس الى جوانج كما موضح بالفيديو .

We mix the potatoes with olive oil, salt, black pepper, paprika, garlic powder, oregano, and parmesan.

نخلط البطاطس مع زيت الزيتون،  الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، بودرة الثوم، الأوريغانو، والبارميزان.

Place the seasoned potatoes in the air fryer basket

نضع البطاطس المتبلة في سلة الإيرفراير.

Set the air fryer to 200°C (392°F) and cook for 15-20 minutes or until golden brown.

نشعل الإيرفراير على درجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية ونترك البطاطس تُطهى لمدة ١٨ دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.

While the potatoes are cooking, prepare the first sauce by mixing yogurt and ranch dressing.

أثناء طهي البطاطس، نقوم بتحضير الصوص الأول بخلط الروب مع الرانش.

Prepare the second sauce by mixing mayonnaise, ketchup, and chili sauce.

نقوم بتحضير الصوص الثاني بخلط المايونيز مع الكاتشب والتشيلي صوص.

When ready, place the potatoes on a plate and serve with both sauces on the side.

عند التقديم، نضع البطاطس في طبق ونقدمها مع الصوصين الجانبيين.

بطاطا مشوية بالأعشاب

براونيز صحي كتير و بمكون خطييييييير كتير و اللي هو الحمص !!!
شفت هاي الوصفة على تيك توك و ضليت أفكر معقول حمص ؟؟كيف بدها تطلع الطعمة بعدين قلت بجرب و بشوف …
والحقيقة اني تفاجأت لانهم عنجد طلعوا زاكيين بشكل مو معقول !!!

Hummus

Oat flour

Honey

Baking powder

Baking soda

Sea Salt

Vanilla

Chocolate Chips

Wash and drain chickpeas thoroughly, especially if canned.

اغسلي الحمص جيداً وصفيه، خاصة إذا كان معلباً.

Blend all ingredients in a food processor until smooth.

اخلطي كل المكونات في خلاط الطعام حتى يصبح الخليط ناعماً.

Spread the mixture evenly into a parchment-lined baking dish.

افردي الخليط في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.

وزعي رقائق الشوكولاتة على الوجه.

Bake in a preheated oven at 180°C (356°F) for 15 minutes.

اخبزي في فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

براونيز صحي

نطلع شوي عن المألوف ونسوي باستا بالبيت شي لطيف وجميل ونكهه مختلفه عن الباستا الجاهزه

Pasta sauce

water

Parmesan cheese

Meatballs

Flour

eggs

Mix 240 g of all-purpose flour, 3 eggs, ½ tsp salt, and 1 tbsp olive oil.

نخلط 240 جرام طحين، 3 بيضات، ½ ملعقة صغيرة ملح، و1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

Knead well until a firm, smooth dough forms. To test the dough, press it with your finger; if it springs back, it’s ready.

نعجن جيدًا حتى تتكون عجينة متماسكة وناعمة. للتأكد من جودتها، نضغط عليها بأصبعنا؛ إذا عادت إلى شكلها الأصلي، فهذا يعني أنها جاهزة.

Cover the dough and let it rest for 30 minutes.

نغطي العجينة ونتركها لترتاح لمدة 30 دقيقة.

Roll out the dough until it’s as thin as a sheet of paper, since fresh pasta will absorb water and puff up during boiling.

نفرد العجينة حتى تصل لسماكة ورقة رقيقة؛ حيث إن العجينة الطازجة ستشرب الماء أثناء السلق وتنتفخ بسرعة.

Use the macaroni sauce and cook it for about 30 minutes, adding ½ cup water gradually when it begins to dry out.

نستخدم صلصة المعكرونية ونطبخها لمدة حوالي 30 دقيقة، مع إضافة ½ كوب ماء تدريجيًا عند الجفاف للحفاظ على قوامها المناسب.

Cook the meatballs first using an air fryer or frying pan until they are cooked and have a golden color.

نطهو كور اللحم أولاً باستخدام القلاية الهوائية أو المقلاة حتى تنضج وتكتسب لونًا ذهبيًا.

Boil the fresh pasta in boiling water with a little pasta water to achieve the perfect texture without sticking.

نسلق العجينة الطازجة في ماء مغلي مع قليل من ماء السلق لتحصل على قوام مثالي دون أن تلتصق.

نخلط الصلصة مع كور اللحم.

Add the boiled pasta to the mixture, using some pasta water if needed.

نضيف الباستا المسلوقة إلى الخليط مع قليل من ماء السلق إذا لزم الأمر.

Garnish the dish with a little grated Parmesan cheese on top.

نزين الطبق بالقليل من جبن البارميزان المبشور علي الوجه.

تراميسو صحي

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

Focaccia with Garlic Butter and Her

بطاطا مشوية بالأعشاب

براونيز صحي

Homemade Pasta