Name: براونيز صحي
Total time: 0:30
Yield: 5 servings
Ingredients: 1.5 Cup Hummus; 0.3 Cup Oat flour; 0.25 Cup Honey; 25 Tablespoons (tbsp) Unsweetened cocoa; 30 Cup Olive oil; 1 Tablespoons (tbsp) Baking powder; 0.5 Teaspoons (tsp) Baking soda; 1 Teaspoons (tsp) Sea Salt; 1 Teaspoons (tsp) Vanilla; 1 Cup Chocolate Chips

Jordan – renowned for Jordanian and international cuisines.

Lubna AlAbed

براونيز صحي كتير و بمكون خطييييييير كتير و اللي هو الحمص !!!
شفت هاي الوصفة على تيك توك و ضليت أفكر معقول حمص ؟؟كيف بدها تطلع الطعمة بعدين قلت بجرب و بشوف …
والحقيقة اني تفاجأت لانهم عنجد طلعوا زاكيين بشكل مو معقول !!!

Hummus

Oat flour

Honey

Unsweetened cocoa

Olive oil

Baking powder

Baking soda

Sea Salt

Vanilla

Chocolate Chips

Wash and drain chickpeas thoroughly, especially if canned.

اغسلي الحمص جيداً وصفيه، خاصة إذا كان معلباً.

Blend all ingredients in a food processor until smooth.

اخلطي كل المكونات في خلاط الطعام حتى يصبح الخليط ناعماً.

Spread the mixture evenly into a parchment-lined baking dish.

افردي الخليط في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.

وزعي رقائق الشوكولاتة على الوجه.

Bake in a preheated oven at 180°C (356°F) for 15 minutes.

اخبزي في فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

براونيز صحي

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

التلبينة بالتمر بطريقة كتير مميزة ولذيذة وصحية لازم تجربوها

Dates

Hot water

Milk

water

Barley

cardamon

Cinnamon

Nuts

نقوم بتحميص الشعير بالطريقة المعتادة

Place the milk and water in a pot over medium heat.

نقوم بوضع الحليب والماء في قدر على نار متوسطة.

Add the cinnamon, cardamom, and roasted barley while stirring continuously.

نضيف القرفة، الهيل، والشعير المحمص مع التحريك المستمر.

Add the date paste to the mixture and keep stirring until all ingredients are well combined.

نضيف عجينة التمر إلى الخليط ونواصل التحريك حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا.

Stir the mixture until it becomes smooth and creamy

نحرك الخليط حتى يصبح قوامه متجانسًا وكريميًا.

Pour the mixture evenly into small bowls.

نسكب الخليط في أطباق صغيرة بشكل متساوٍ.

Garnish the talbina with nuts as desired.

نزين التلبينة بالمكسرات حسب الرغبة.

Cover the bowls and refrigerate overnight before serving.

نغطي الأطباق ونضعها في الثلاجة لمدة ليلة كاملة قبل التقديم.

تلبينة التمر

اسهل واسرع حلاوه طحينيه في التاريخ بأقل سعرات

Tahini

Milk powder

Raisin

In a bowl, combine ¼ cup tahini, 1 tablespoon honey, and ½ cup low-fat powdered milk. Mix well.

نضع ¼ كوب من الطحينة، وملعقة كبيرة من العسل، و½ كوب من حليب البودرة قليل الدسم في وعاء، ونخلطهم جيداً.

In a separate container, add raisins and/or chopped dates.

نضع الزبيب و/أو التمر المفروم في وعاء منفصل.

Pour the tahini mixture into the container with the raisins and dates.

نصب خليط الطحينة فوقهم في الوعاء.

نضغط الخليط جيداً حتى يتماسك ويصبح مضغوطاً بشكل متجانس.

حلاوه طحينيه

من دون سكر او كورن فلور او كريمة…..

Warm milk

Chopped dark chocolate

First, place the dates and warm milk in a bowl and let them sit for 5 minutes to soften the dates.

في البداية، نضع التمر وحليب الدافئ في وعاء ونتركهما لمدة 5 دقائق حتى تطرى التمر.

Blend the dates and warm milk mixture in a blender until completely combined.

نضع خليط التمر والحليب في الخلاط ونخلطه حتى يمتزج تمامًا.

In a saucepan over low heat, combine the blended mixture with the remaining milk (at room temperature), cocoa powder, and cinnamon (optional), stirring well until the mixture thickens slightly.

في قدر على نار هادئة، نضيف الخليط المجهز مع باقي المكونات: الحليب (بحرارة الغرفة)، الكاكاو، والقرفة (اختياري)، ونحرك جيدًا حتى يصبح الخليط كثيفًا قليلاً.

Pour the hot chocolate into a serving cup and serve

نصب الشوكولاتة الساخنة في كوب التقديم ونقدمها.

Healthy Hot chocolate

هوت شوكلت صحي

The easiest and most delicious sugar cookies recipe done by me and my beautiful daughter Sara❤️❤️.
The only sugar cookies recipe you will ever need!
Delicious , easy, and keeps the shape of whatever cookies cutter you use .

Butter

Sugar

eggs

Salt

Flour

Preheat your oven to 180°C. Add butter and sugar in your mixer, cream until completely mixed (no need for long mixing).

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية. أضيفي الزبدة والسكر في الخلاط واخلطيهما حتى يتمازجا تمامًا (لا حاجة للخفق الطويل).

Add the egg and vanilla, mixing until fully incorporated. Add baking powder, salt, and start adding the flour gradually until you get a soft cookie dough (do not knead).

أضيفي البيضة والفانيليا واخلطيهما حتى يتمازجا جيدًا. أضيفي البيكنج باودر والملح ثم أضيفي الدقيق تدريجيًا حتى تتكون عجينة ناعمة (لا تعجني).

Roll on parchment paper (dust some flour if needed), cut using your desired cookie cutter shape, and bake for 8-10 minutes.

افردي العجينة على ورق الشمع (يمكنك رش بعض الدقيق إذا لزم الأمر)، ثم استخدمي قطاعة الكوكيز المفضلة لديك وقطعي العجينة.

Leave it in the pan for a couple of minutes, then transfer to a wire rack to cool completely.

اخبزي الكوكيز لمدة 8-10 دقائق، ثم اتركيها لتبرد في الصينية لدقائق قليلة قبل نقلها إلى رف سلكي لتبرد تمامًا.

براونيز صحي

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

تلبينة التمر

حلاوه طحينيه

Healthy Hot chocolate

sugar cookies