Name: Day 1 Smoothie Detox
Total time: 0:10
Yield: 3 servings
Ingredients: 720 Cup water; 90 Cup Baby Spinach; 2 Tablespoons (tbsp) Ground flaxseeds; 330 Psc. Pineapple; 300 Psc. Mango; 1 Psc. Orange; 1 To Taste Stevia sugar

Egypt – famous for Egyptian and international cuisines.

Safa Ahmed

water

Baby Spinach

Ground flaxseeds

Pineapple

Mango

Orange

Stevia sugar

First, place the water, spinach and ground flaxseed in a food processor

في البداية، نضع الماء مع السبانخ وبذور الكتان المطحونة في محضر الطعام

Mix the ingredients for a minute until smooth

نخلط المكونات لمدة دقيقة حتى تتجانس

نقوم بتقطيع الفواكة إلي مكعبات صغيرة

Add the pineapple, mango, orange, and stevia (if desired)

نضيف الأناناس، المانجا، البرتقالة، وسكر الاستيفيا (إذا أردتم)

Mix the ingredients well until you reach the consistency shown in the video

نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

نوزع الخليط على 3 أكواب.

Benefits:
Rich in vitamins, omega-3, and fiber.

Contains vitamins A, C, K, B, folic acid, and iron.

Boosts the immune system.

Improves digestion.

Cleanses the skin.

Anti-inflammatory.

الفوائد:
مصدر غني بالفيتامينات، أوميغا 3، والألياف.

يحتوي على الفيتامينات A, C, K, B، الفوليك أسيد، والحديد.

يقوي الجهاز المناعي.

يحسن عملية الهضم.

ينظف البشرة.

مضاد للالتهابات.

Day 1 Smoothie Detox

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

نوجا المارشميلو بس للحبايب

Butter

Marshmallow

Milk powder

Ground Pistachios

Biscuit

Dried berry

Cardamom powder

We place 50 grams of butter in a pan over medium heat.

نقوم بوضع 50 جرام من الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.

Add 300 grams of marshmallows to the butter and stir the mixture until the marshmallows melt.

نضيف 300 جرام من المارشميلو إلى الزبدة، ونقلب المزيج حتى يذوب المارشميلو.

Once the marshmallows reach the consistency shown in the video, add 5 tablespoons of powdered milk and stir on low heat until the ingredients are well combined.

عندما يصل المارشميلو إلى القوام الموضح في الفيديو، نضيف 5 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة، ونقلب المزيج على نار هادئة حتى تتجانس المكونات.

Add ¼ cup of ground pistachios, 1 cup of salted biscuits, ¼ cup of dried berries, and a pinch of cardamom, then stir until everything is well mixed

نضيف ¼ كوب من الفستق المطحون، 1 كوب من البسكويت المالح، و¼ كوب من التوت المجفف، ثم نرش رشة من الهيل، ونحرك المكونات حتى تتجانس

Line a baking dish with parchment paper, then sprinkle some powdered milk on the bottom of the dish.

نقوم بوضع ورق الزبدة في صينية فرن، ثم نضع حليب البودرة في أسفل الصينية.

Spread the mixture evenly in the dish. Once it cools down, sprinkle powdered milk on top as shown in the video.

نفرد الخليط في الصينية، وعندما يبرد الخليط، نضع حليب بودرة على وجهه كما هو موضح في الفيديو.

Place the dish in the fridge to allow the mixture to set.

نضع الصينية في الثلاجة لتتماسك المكونات.

After it has set, remove the dish from the fridge and brush off the excess powdered milk using a silicone brush.

بعد أن تتماسك، نخرج الصينية من الثلاجة، ونزيل الحليب الزائد باستخدام فرشاة سيليكون.

Cut the mixture into small pieces as shown in the video.

نقوم بتقطيع الخليط إلى قطع صغيرة كما هو موضح في الفيديو.

نوجا المارشميلو

فطاير السبانخ بعجينه الباف بيستري

Spinach

Salt

Onion

Feta cheese

Minced mint

Minced parsley

Egg whites

Black pepper

Mozzarella

Puff pastry dough

Yolk

Milk

Black Seeds

Sesame

Remove the puff pastry dough from the freezer 2–3 hours before use to soften.

نخرج عجينة الباف بيستري من الفريزر قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات لتلين.

After baking, brown the pastries on top as desired.

بعد الخبز، نحمّر الفطائر من الأعلى حسب الرغبة.

Bake the pastries in a preheated oven at 200°C on the rack closest to the heat for 15–20 minutes.

نخبز الفطائر في فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية على الرف الأقرب للنار لمدة 15–20 دقيقة.

Sprinkle nigella seeds and sesame seeds on top.

نرش حبة البركة والسمسم على الوجه.

Brush the top of the pastries with the egg yolk and milk mixture.

ندهن وجه الفطائر بخليط صفار البيض والحليب.

Mix the egg yolk with a little milk for brushing the top.

نخلط صفار البيضة مع قليل من الحليب لدهن وجه الفطائر.

Press the edges with a fork to seal the pastries.

نضغط على الأطراف بالشوكة لإغلاق الفطائر جيداً.

Place the vented dough over the filling and the first piece of dough.

نضع قطعة العجين ذات الفتحات فوق الحشوة وقطعة العجين الأولى.

Take another piece of puff pastry and make vents in it for ventilation.

نأخذ قطعة أخرى من عجينة الباف بيستري ونصنع فيها فتحات للتهوية.

Place a portion of the filling on a piece of puff pastry.

نضع كمية من الحشوة على قطعة من عجينة الباف بيستري.

Spread the spinach and sprinkle with salt to wilt and release its water, then leave for 10 minutes.

نفرد السبانخ ونرش عليها الملح ليذبل وينزل ماؤه، ثم نتركه لمدة 10 دقائق.

Mix all the filling ingredients together well until fully combined.

نخلط جميع مكونات الحشوة معًا جيداً حتى تتجانس.

نضيف السبانخ المعصور إلى الحشوة.

Add a generous amount of mozzarella cheese to the filling.

نضيف كمية وفيرة من جبنة الموزاريلا إلى الحشوة.

Season the filling with a little black pepper and salt to taste.

نتبل الحشوة بقليل من الفلفل الأسود والملح حسب الذوق.

Add one egg white to help bind the mixture.

نضيف بياض بيضة واحدة للحشوة للمساعدة على تماسك الخليط.

نضيف البقدونس المفروم إلى الحشوة.

To prepare the filling, place feta cheese, chopped onion, and chopped mint in a bowl.

لتحضير الحشوة، نضع جبنة الفيتا، البصلة المقطعة، والنعناع المفروم في وعاء.

نفرم البصلة فرماً ناعماً.

Squeeze the spinach well to remove excess water.

نعصر السبانخ جيدًا للتخلص من الماء الزائد.

فطائر السبانخ بالجبن

يسعد اوقاتكم حبايبي
بعد غياب رحعنا بوصفة مميزه لعشاق البحريات نتيجتها عشرة على عشرة بقوام للجمبري متل المطاعم بس اتبعوا الخطوات
لايك وحفظ الوصفة النتي

Shrimp

Minced garlic

Tomato paste

Hot chilli powder

Ketchup

Soy sauce

Lemon juice

Cajun spices

Corn

Egyptian rice

Melt the butter in a pan and add minced garlic, sautéing until fragrant.

ذوبي الزبدة في مقلاة وأضيفي الثوم المهروس، وقومي بتقليبه حتى تفوح رائحته.

Add tomato paste, crushed red pepper (or Sriracha), ketchup (or honey/sugar), soy sauce (if using), and lemon juice. Stir to combine.

أضيفي معجون الطماطم، الفلفل الأحمر المجروش (أو صوص السيراتشا)، الكاتشب (أو العسل/السكر)، والصويا صوص (إذا كنت تستخدمينها)، وعصير الليمون. اخلطي المكونات جيدًا.

Add the shrimp and Cajun spices, coating everything evenly.

أضيفي الجمبري وبهارات الكيجن، وامزجي كل شيء بالتساوي.

Transfer the shrimp mixture into a cooking bag, add the boiled corn, seal, and place in the oven at 180°C for 25-30 minutes.

انقلي خليط الجمبري إلى كيس طهي، أضيفي الذرة المسلوقة، واغلقي الكيس، وضعيه في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 25-30 دقيقة.

قدميه مع الأرز المصري المطبوخ.

جمبري بالكيس

سلطة مكسيكية بالكينوا والأفوكادو

Red beans

Red bell pepper

Cherry tomato

Chopped Green onions

Minced Coriander

Avocado

Greek yogurt

Green Coriander

Olive oil

Garlic

Dried Coriander

Oregano

Cumin

Smoked paprika

Honey

White Vinegar

Doritos

Red quinoa

We cook the red quinoa in boiling water until it doubles in size and becomes tender, then we drain it and leave it to cool completely.

نقوم بسلق الكينوا الحمراء في ماء مغلي حتى يتضاعف حجمها وتنضج، ثم نقوم بتصفيتها وتركها حتى تبرد تماماً.

We add the corn and the quinoa to a large bowl.

نقوم بإضافة الذرة والكينوا إلى وعاء كبير.

نقوم بإضافة الفاصوليا الحمراء إلى الوعاء.

We add the chopped red bell pepper to the mixture.

نقوم بإضافة الفلفل الأحمر الحلو المقطع إلى الخليط.

نقوم بإضافة البندورة الكرزية المقطّعة.

نقوم بإضافة البصل الأخضر المفروم.

نقوم بإضافة البقدونس والكزبرة المفرومين.

نقوم بإضافة الأفوكادو المقطّع.

We place the Greek yogurt in the blender along with the cilantro, lemon juice, garlic clove, salt, and black pepper.

نقوم بوضع الزبادي اليوناني في الخلاط مع الكزبرة وعصير الليمون وفصّ الثوم والملح والفلفل الأسود

Add the olive oil, oregano, cumin, smoked paprika, dried coriander, vinegar, and honey to the blender.

نقوم بإضافة زيت الزيتون والأوريغانو والكمون والبابريكا المدخّنة والكزبرة الجافة والخل والعسل إلى الخلاط.

We blend the dressing ingredients until smooth and well combined.

نقوم بخلط مكوّنات الدريسنج حتى يصبح قوامها ناعماً ومتجانساً.

We pour the dressing over the salad in the large bowl, mix the ingredients well, and garnish the salad with Doritos chips just before serving.

نقوم بإضافة الدريسنج إلى وعاء السلطة ثم نمزج المكوّنات جيداً، ونزيّن الطبق بشيبس الدوريتوس قبل التقديم مباشرة.

Day 1 Smoothie Detox

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

نوجا المارشميلو

فطائر السبانخ بالجبن

جمبري بالكيس

سلطة مكسيكية