استكشف
كبس الزيتون
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 5ملعقة كبيرة (م. ك) زيتون
- 1قطعةليمون
- 1جرام (g)فلفل حار
- 1كوبماء
- 2.5رشهملح
- 1كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نغسل الزيتون جيدًا.
- 2
نعمل فتحات صغيرة في كل حبة زيتون باستخدام مدقة.
- 3
ننقع الزيتون في ماء بارد لمدة ساعتين للحفاظ على لونه الأخضر.
- 4
نقطع الفلفل الحار الأحمر والأخضر، والليمون الأصفر والأخضر.
- 5
بعد النقع، نصفي الزيتون ونضيف زيت الزيتون والليمون والفلفل.
- 6
نخلط المكونات جيدًا.
- 7
نحضر محلول التخليل: نضيف 2.5 ملعقة كبيرة من الملح الخشن إلى لتر من الماء ونذوبه.
- 8
نضع الزيتون في مرطبانات معقمة.
- 9
نضيف محلول التخليل إلى المرطبانات.
- 10
نترك المرطبانات لمدة 5 دقائق.
- 11
نغطي المرطبانات ونتركها لمدة أسبوعين.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


