استكشف

فطيرة بالجبن و الزيتون

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
15 دقيقة

المكونات

  • 1كوبزبادي
  • 2قطعةبيض
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1كوبزيتون أخضر
  • 3كوبشوفان مطحون
  • 3كوبزيت زيتون
  • 20شرائحموزاريلا قليلة الدسم

الخطوات

  1. 1

    في وعاء نقوم بوضع الزبادي و البيض

  2. 2

    نقوم بإضافة رشة من الملح والفلفل الأسود

  3. 3

    نقوم بإضافة شرائح الزيتون و الشوفان المطحون ونخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

  4. 4

    في مقلاة على نار هادئة نضع زيت الزيتون ثم نضيف الخليط ونغطي المقلاة ونتركها لمدة ٧ دقائق

  5. 5

    نضيف الموزاريلا ونتركها حتى تذوب ثم نقدم الفطيرة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية