استكشف

دجاج صيني

0:00/0:00
100%
Hind Sirhan
الشيف:Hind Sirhan
30 دقيقة

المكونات

  • 500كيلوغرام (kg) صدور دجاج
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) كاتشب عضوي
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت زيتون عضوي
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 1جرام (g)فلفل حار
  • 1شرائحجزر مفروم
  • 3قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) الملح البحري
  • 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1قطعةزنجبيل
  • 2حسب الرغبةصوص الصويا الطبيعي

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الدجاج وتتبيله بالملح والفلفل الأسود.

  2. 2

    في مقلاة، نضيف زيت الزيتون ونشوح البصل والثوم حتى يذبلا، ثم نضيف الدجاج على نار عالية لنحافظ على عصارته.

  3. 3

    نضيف الخضار (الفلفل والجزر) والزنجبيل، ثم نغطي المقلاة ونتركها تطبخ لمدة 5-7 دقائق.

  4. 4

    بعد ذلك، نضيف الصويا صوص والكاتشب ونتركه مفتوحًا ليثخن قليلًا، ثم نكمل الطهي لمدة 3 دقائق.

  5. 5

    نزين الطبق بالبصل الأخضر ونقدمه.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 135، الدهون: 5غ، البروتين: 18غ، الكربوهيدرات: 4غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية