استكشف
كيكة التونة
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 3ملعقة صغيره (م. ص) سمن
- 2قطعةبصل مفروم
- 3فصوصثوم مفروم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) زنجبيل مهروس
- 0.25كوبشبت مفروم
- 0.25رشهكزبرة مفرومة
- 1جرام (g)فلفل حار
- 1قطعةفلفل ألوان
- 1قطعةمرقة دجاج
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5رشهملح
- 3علبةتونة
- 4كوبارز
- 1كوبزيت
- 1جرام (g)زبدة
الخطوات
- 1
نقوم بتسخين السمنة في قدر، ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل.
- 2
نضيف الثوم، الزنجبيل ونقلب جيدا
- 3
نقوم بإضافة الشبت، والكزبرة، ثم نقلب جيدًا.
- 4
نقوم بشوي الفلفل البارد ثم نطحنه جيدا
- 5
نضيف الفلفل الحار والفلفل البارد المشوي والمطحون ونقلب.
- 6
نضيف مكعب مرق الدجاج، الكركم، الكمون، الكزبرة، الفلفل الأسود، والملح، ثم نقلب المكونات جيدًا.
- 7
نضيف التونة المقطعة والمغسولة ونقلبها مع الخليط لبضع دقائق حتى تمتزج النكهات.
- 8
نسلق الأرز حتى يصبح نصف استواء.
- 9
في قدر المقلوبة، نضع قليلًا من الزيت والكركم، ثم نضع طبقة من الأرز، تليها طبقة من خليط التونة، ثم طبقة أخرى من الأرز، وأخيرًا نوزع الزبدة على الوجه.
- 10
نغطي القدر ونتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- 11
نقلب المقلوبة في طبق التقديم وتقدم ساخنة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


