استكشف
Mexican salad
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 1قطعةأفوكادو
- 1حزمةكزبرة خضراء
- 0.25قطعةعصير ليمون
- 2قطعةفصوص ثوم مفروم
- 0.25جرام (g)كريمة حامضة
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 2كوبزيت زيتون
- 1قطعةفلفل أخضر
- 3كيلوغرام (kg) صدور دجاج
الخطوات
- 1
لصدور الدجاج : تبلت ٢-٣ صدور دجاج بخلطه مكونه من الاوريغانو و البابريكا و الثوم البودره ، فلفل احمر حار مجروش ملح و فلفل و زيت زيتون
- 2
تُشوى صدور الدجاج بمقلاه على الغاز او بالمقلاه الهوائيه
- 3
نقوم بوضع جميع المكونات مع بعضها البعض و نضيف ملح و فلفل حسب الرغبة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 150، الدهون: 5غ، البروتين: 10غ، الكربوهيدرات: 10غ


