Name: Tuna Quinoa Salad
Total time: 0:15
Yield: 2 servings
Ingredients: 0.5 Tablespoons (tbsp) Mayonnaise; 0.5 Psc. Lemon juice; 0.5 Cup Olive oil; 1 Tablespoons (tbsp) Mustard; 1 Teaspoons (tsp) Oregano; 1 Pinch Salt; 1 To Taste Black pepper; 1 Can Tuna; 1 Grams (g) Sweet corn; 1 Psc. Carrot; 1 Pinch; 1 Grams (g) Mushroom; 1 Psc. Beet

Ghina

سلطة الكينوا مع التونا الشهية و السهلة و الصحية

Mayonnaise

Lemon juice

Olive oil

Mustard

Oregano

Salt

Black pepper

Tuna

Sweet corn

Carrot

Mushroom

Beet

Dressing:
-half cup mayonnaise (or greek yoghurt).
-half cup lemon juice.
-half cup olive oil.
-1 tsp mustard.
-oregano.
-salt and pepper.

نخلط مكونات الصوص:
-١/٢ كوب لبن يوناني او مايونيز
-١/٢ كوب عصير حامض.
-١/٢ كوب زيت زيتون.
-١ م.ص. خردل.
-أوريغانو.
-ملح و بهار

We place a mix of green leaves in a large dish along with the rest of the ingredients and the sauce. Enjoy your meal

نقوم بوضع ورق اخضر مشكل في صحن كبير مع باقي المكونات و الصوص و بالعافية

Tuna Quinoa Salad

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

Banana

Biscuit

Coconut

Almonds

Melted Chocolate

Mash the bananas well with a fork until creamy.

نهرس الموز جيداً باستخدام الشوكة حتى يصبح قوامه كريمي.

Add the crushed biscuits and shredded coconut to the mashed banana.

نضيف البسكوت المطحون وجوز الهند إلى الموز المهروس.

Knead the mixture until it forms a cohesive dough.

نعجن الخليط حتى نحصل على عجينة متماسكة يسهل تشكيلها.

Shape the dough into small equal-sized balls.

نشكل العجينة إلى كرات صغيرة متساوية الحجم.

Fill each ball with a whole almond (optional).

نحشي كل كرة بحبة لوز (اختياري).

Dip each ball into the melted chocolate to coat it completely.

نغمس كل كرة في الشوكولاتة المذابة حتى تتغلف بالكامل.

Optionally, place an almond on top for decoration.

نزين كل كرة بحبة لوز من الأعلى (اختياري).

Refrigerate for about 30 minutes until set.

ندخل الكرات إلى الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتماسك.

كرات الموز بالشوكولاتة

Salmon

Butter

Garlic

Cherry tomato

Cooking Cream

Basil

Season the salmon with salt, black pepper, and olive oil on both sides.

نقوم بتتبيل السلمون بالملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون من الجهتين.

Heat a pan over medium heat with a tablespoon of oil, then add the salmon along with the garlic cloves and cook until golden, then set aside.

نسخن مقلاة على نار متوسطة مع ملعقة من الزيت، ثم نضيف السلمون مع فصوص الثوم ونتركه حتى يكتسب لونًا ذهبيًا، ثم نرفعه جانبًا.

In the same pan, add a tablespoon of butter, then add the cherry tomatoes and sauté until they soften slightly.

في نفس المقلاة، نضيف ملعقة من الزبدة، ثم نضيف الطماطم الكرزية ونقلبها حتى يتغير لونها قليلًا وتبدأ في النضج.

Pour in the cooking cream, add fresh basil, salt, and black pepper, and let the mixture simmer until it thickens slightly

نضيف كوب كريمة الطبخ، الريحان الطازج، الملح، والفلفل الأسود، ونترك الخليط يغلي قليلًا حتى يصبح قوامه أكثر كثافة.

Return the salmon to the pan and let it cook in the sauce for 5-10 minutes, as it doesn't need much time to cook.

نعيد السلمون إلى المقلاة ونتركه يُطهى داخل الصلصة لمدة 5-10 دقائق، لأنه لا يحتاج إلى وقت طويل للطهي.

نقدم الطبق ساخنًا، وبالهناء والشفاء.

Creamy Salmon

سالمون كريمي

Instant coffee

Cold water

Milk

Caramel

Whipping cream

نزين الكوب بالكراميل السائل من الداخل.

نملأ الكوب بالثلج حتى المنتصف.

Prepare instant coffee by dissolving it in cold water.

نجهز القهوة السريعة الذوبان بإذابتها في الماء البارد.

Add the milk and then the prepared coffee to the cup.

نضيف الحليب ثم القهوة المحضرة في الكوب.

نزين الوجه بالكريمة المخفوقة.

نضيف صوص الكراميل للتزيين النهائي.

Frappuccino caramel coffee

صينية بطاطا مع اللحم كتير لذيذة وسهلة

Yogurt

Coriander

White Vinegar

Minced garlic

Tomato paste

Pepper paste

water

Vegetable oil

eggs

Minced garlic cloves

White pepper

Chicken

Potato

Mix 2 tablespoons of yogurt with 1 tablespoon of salt, ½ teaspoon of black pepper, and ½ teaspoon of coriander in a bowl.

نخلط 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي مع ملعقة كبيرة ملح، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود، ونصف ملعقة صغيرة كزبرة في وعاء

Add 1 small cup of white vinegar (equivalent to 6 tablespoons), 4 minced garlic cloves, 1 tablespoon of tomato paste, and 2 tablespoons of red pepper paste to the mixture, then combine well.

نضيف كوب صغير خل أبيض (ما يعادل 6 ملاعق كبيرة)، 4 فصوص ثوم مهروس، ملعقة كبيرة صلصة طماطم (دبس بندورة)، و2 ملعقة كبيرة صلصة فليفلة (دبس فليفلة) إلى الخليط، ثم نخلطه جيدًا.

Place the chicken in the marinade and coat it thoroughly to absorb the flavors.

نضع الدجاج في التبلة ونقلبه جيدًا حتى يتشرب النكهات.

Arrange the half-fried potatoes in a baking tray, then place the marinated chicken on top.

نضيف البطاطا نصف مقلية في صينية فرن، ثم نوزع فوقها الدجاج المتبل.

Cover the tray with aluminum foil and bake in a preheated oven at 180°C for 1.5 to 2 hours

نغطي الصينية بورق قصدير ونضعها في فرن مسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.

After 1.5 hours, remove the foil and turn on the top heat to brown the surface for 10 minutes

بعد مرور ساعة ونصف، نزيل ورق القصدير ونشغل الفرن من الأعلى لتحمير الوجه لمدة 10 دقائق

To Prepare Garlic Cream:
Mix 1 egg with a pinch of salt, 2 minced garlic cloves, 1 tablespoon of lemon juice, and a pinch of white pepper in a bowl.

لتحضير كريم الثوم:
نخلط بيضة واحدة مع رشة ملح، فصين ثوم مهروسين، ملعقة عصير ليمون، ورشة فلفل أبيض في وعاء.

Gradually add ¾ cup of vegetable oil while whisking continuously until you achieve a creamy consistency.

نضيف تدريجيًا ثلاثة أرباع كوب زيت نباتي مع الخفق المستمر حتى نحصل على قوام كريمي.
صحتين وهنا

Tuna Quinoa Salad

المكونات

الخطوات

القيم الغذائية

الكلمات المفتاحية

وجبات مقترحة

كرات الموز بالشوكولاتة

سالمون كريمي

Frappuccino caramel coffee

بطاطا مع الدجاج