استكشف

مشروب الشوفان

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
10 دقيقة

المكونات

  • 8كوبفراولة
  • 5قطعةتمر
  • 1قطعةموز
  • 0.5كوبشوفان
  • 1.5كوبحليب

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع الفراولة في محضرة الطعام

  2. 2

    نقوم بإضافة التمر والموز والشوفان والحليب

  3. 3

    نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

  4. 4

    نضع الخليط في أكواب التقديم ثم نقدم العصير

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية