استكشف
ليزي كيك التمر
0:00/0:00
100%
⏰ 2س 20 دقيقة
المكونات
- 0.3كوبلوز
- 0.3كوبجوز
- 0.3كوبشوفان
- 2قطعةتمر
- 2كوبماء
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو
- 0.3جرام (g)بسكويت
- 0.3كوبجوزة الهند
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) قشطة
الخطوات
- 1
نقوم بوضع اللوز والجوز والشوفان في محضرة الطعام ونخلطهم جيدًا حتى يصبح القوام ناعمًا
- 2
نقوم بترك الخليط جانبًا.
- 3
نقوم بوضع التمر مع القليل من الماء في محضرة الطعام ونخلطه حتى يصبح طريًا.
- 4
نقوم بإضافة الكاكاو إلى التمر ونخلط جيدًا.
- 5
نقوم بإضافة خليط المكسرات المطحونة مع البسكويت وجوز الهند والقشطة، ونخلطهم حتى تتكون عجينة متماسكة.
- 6
نقوم برش القليل من الكاكاو على ورق الزبدة، ثم نضع العجينة ونلفها على شكل رول.
- 7
نقوم بوضع الرول في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يتماسك.
- 8
بعد مرور ساعتين، نقوم بتغليف الرول بجوز الهند والمكسرات، ثم نقطعه إلى شرائح للتقديم
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

