كبة الأرز العراقية
المكونات
- 2كوبرز بسمتي
- 2قطعةالبطاطس
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
- 1رشهملح
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) نشا الذره
- 500جرام (g)لحم مفروم
- 1قطعةبصل مفروم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات مشكلة
- 1كوبزيت
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الأرز ثم ننقعه في الماء
- 2
نقوم بتقطيع البطاطس إلي مكعبات
- 3
نقوم بتحمير اللحم المفروم في مقلاة على النار ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل. نضيف الملح، والبهارات ونستمر في التقليب حتى تنضج المكونات تمامًا
- 4
نضع الأرز المنقوع في قدر مع حبتَي البطاطا المقطعتين، والكركم، والملح، ونغمرهم بالماء ثم نطهوهم كما نطهو الأرز العادي حتى ينضج تمامًا
- 5
بعد أن تبرد المكونات قليلًا، نضعها في محضرة الطعام ونخلطها جيدًا حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة.
- 6
نضيف نشا الذرة إلى الخليط ونخلط مجددًا حتى تتجانس المكونات تمامًا.
- 7
نقوم بتشكيل العجينة إلى كرات أو أقراص صغيرة، ونحشي كل قطعة بخليط اللحم المفروم والبصل والبهارات.
- 8
نغلق الكبة جيدًا ونضغط على الأطراف لتتماسك.
- 9
نسخن كمية وفيرة من الزيت في مقلاة عميقة، ثم نقلي الكبة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
- 10
نرفع الكبة من الزيت ونضعها على ورق لامتصاص الزيت الزائد.
القيم الغذائية

