استكشف
فتة الباذنجان
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 0.25كوبطحين
- 1قطعةخبز
- 1كوبحمص مسلوق
- 500كوبزبادي
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 1قطعةعصير ليمون
- 0.5فصوصثوم مفروم
- 2كوبزيت زيتون
- 1رشهملح
- 1حزمةبقدونس
- 1كوبصنوبر محمص
- 3قطعةباذنجان
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة ثم نرشه بالملح ونضع الطحين ونقلبهم جيدا
- 2
نسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم نقلي مكعبات الباذنجان حتى تصبح ذهبية اللون، ثم نصفيها من الزيت الزائد.
- 3
نقوم بتقطيع الخبز الي مكعبات صغيرة ثم نضع عليها الزيت ونحمصها في القلاية الهوائيه
- 4
في وعاء، نخلط اللبن الزبادي مع الطحينة وعصير الليمون والثوم المهروس والملح حتى نحصل على قوام متجانس.
- 5
نضع في طبق التقديم طبقة من الخبز المحمص، ثم نوزع فوقها الباذنجان المقلي والحمص المسلوق ثم نضع طبقة اخرى من الباذنجان المقلي
- 6
نصب خليط اللبن فوق المكونات، ثم نزين بالبقدونس المفروم والصنوبر المقلي.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


