استكشف
طرشي الشمندر بدبس الرمان
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 2قطعةالشمندر
- 3كوبماء سلق الشمندر
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) ملح صخري
- 0.5كوبخل التمر
- 0.3كوبدبس رمان
- 1قطعةكرفس
الخطوات
- 1
نقشر الشمندر ونغسله جيدًا ونسلقه نصف سلقة.
- 2
نقطع الشمندر ونضعه في علب معقمة مع الكرفس أو البقدونس.
- 3
نجهز المحلول بماء السلق ونضيف الملح ودبس الرمان والخل ونحرك جيدًا.
- 4
نسكب المحلول فوق الشمندر ونغلق العلب بإحكام ثم نحفظها في الثلاجة بعد الفتح.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

