استكشف
شوربة السلق الأخضر
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 2كوبعدس
- 1قطعةسلق
- 3قطعةالبطاطس
- 3قطعةجزر
- 1قطعةعصير ليمون
- 1قطعةبصل
- 1فصوصثوم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة جافة
- 1كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقطع السلق ونغسله جيدًا بالملح والخل.
- 2
نسلق كوبين من العدس.
- 3
نقطع 3 بطاطا و 3 جزر إلى مكعبات صغيرة.
- 4
نضيف البطاطا والجزر فوق العدس المسلوق ونتركهم يغلو لمدة 15 دقيقة.
- 5
نضيف السلق ونتركه يغلي لمدة 20 دقيقة حتى ينضج
- 6
نضيف كوبًا من عصير الليمون الحامض، والبصل، والثوم، والكزبرة الجافة المقليّة بقليل من زيت الزيتون
- 7
نترك الشوربة تغلي لمدة 5 دقائق.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


