استكشف

شوربة الحريرة

0:00/0:00
100%
Hind Sirhan
الشيف:Hind Sirhan
30 دقيقة

المكونات

  • 0.25جرام (g)لحم بقري
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 1قطعةكرفس
  • 2فصوصثوم
  • 1.5 (L)لترعصير الطماطم
  • 0.5كوبحمص
  • 0.5كوبعدس
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1حزمةكزبرة خضراء
  • 1حزمةبقدونس
  • 1كوبطحين
  • 1ظرف خميرة
  • 0.75كوبماء
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) الملح البحري
  • 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
  • 1قطعةزنجبيل

الخطوات

  1. 1

    نضع اللحم في طنجرة على النار مع زيت الزيتون، وعندما يأخذ لونًا جميلًا نضيف البصل المفروم والكرفس والثوم ونقلب جيدًا.

  2. 2

    نضيف معجون الطماطم ونقلبه بمفرده للتخلص من حموضته، كما هو موضح في الفيديو.

  3. 3

    نضيف الملح والكركم والزنجبيل والقرفة والفلفل الأسود، ونقلب المكونات معًا.

  4. 4

    نضيف عصير الطماطم ونغطي الطنجرة ونتركها على النار لفترة.

  5. 5

    نضيف الحمص المنقوع لمدة ست ساعات، ثم نضيف العدس.

  6. 6

    نضيف الماء المغلي كما هو موضح في الفيديو، ونغطي الطنجرة.

  7. 7

    نجهز خليط الماء مع الخميرة والدقيق، ثم نضيفه إلى الطنجرة.

  8. 8

    نزين الشوربة بالكزبرة والبقدونس المفرومين قبل التقديم. وبالعافية

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 80، الدهون: 6غ، البروتين: 6غ، الكربوهيدرات: 4غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية