استكشف

شلطة الشمندر باللبن

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
40 دقيقة

المكونات

  • 2كوبزبادي
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 0.25قطعةعصير ليمون
  • 0.5رشهملح
  • 1فصوصثوم مفروم
  • 3قطعةالشمندر
  • 0.3كوببقدونس مفروم
  • 0.25ظرف رمان

الخطوات

  1. 1

    نقوم بسلق الشمندر في ماء مغلي حتى ينضج، ثم نقشره ونقطعه.

  2. 2

    نقوم بوضع اللبن في وعاء.

  3. 3

    نقوم بإضافة الطحينة فوق اللبن.

  4. 4

    نقوم بإضافة عصير الليمون والملح والثوم المهروس

  5. 5

    نقوم بخلط المكونات جيداً حتى تتجانس

  6. 6

    نقوم بإضافة الشمندر المقطع والبقدونس المفروم.

  7. 7

    نقوم بتحريك المزيج حتى يمتزج جيداً.

  8. 8

    نقوم بوضع السلطة في طبق التقديم وتزيينها بالبقدونس المفروم وحبوب الرمان.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية