استكشف
شرحات دجاج بتتبيلة الاوريجانو
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 1كيلوغرام (kg) صدور دجاج
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فلفل أحمر مطحون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
- 1قطعةقشر الليمون
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 2كوبزيت
الخطوات
- 1
نقوم بخلط ملعقة صغيرة ملح، ملعقة صغيرة فلفل أحمر، ملعقة صغيرة أوريغانو، بشر ليمون، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود، وملعقتين كبار زيت في وعاء صغير
- 2
نقطع صدر الدجاج بالطريقة الموضحة بالفيديو
- 3
نقوم بتتبيل شرحات صدر الدجاج بالتتبيلة التي حضرناها جيداً.
- 4
في مقلاة ساخنة على النار نضع الدجاج ونقلبه ونتركه حتى ينضج لمدة من ٢٠ الي ٢٥ دقيقة
- 5
بعد أن ينضج الدجاج تماماً، نضعه في الفرن لمدة 20 دقيقة للحصول على نتيجة مثالية
- 6
يقدم مع الخضار المفضل وألف هنا
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


