استكشف

سلطة يومية

0:00/0:00
100%
Alaa Ezoly
الشيف:Alaa Ezoly
15 دقيقة

المكونات

  • 3قطعةطماطم
  • 3قطعةخيار
  • 1قطعةجزر
  • 0.5قطعةليمون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) خل
  • 3كوبزيت زيتون
  • 1قطعةفلفل أخضر

الخطوات

  1. 1

    نقطع الطماطم و الخيار و الجزر و الفلفل قطع صغيرة حسب الرغبة.

  2. 2

    نضيف جميع المكونات في وعاء و نضيف لهم عصير نصف ليمون.

  3. 3

    نقطع قشر الليمون قطع صغيرة و نضيفها الي السلطة.

  4. 4

    نضيف الملح والفلفل والنعناع اليابس والخل وزيت الزيتون إلى السلطة و نخلط جميع المكونات معا جيدا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية