استكشف
سلطة خيار وفقوس
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 5قطعةخيار
- 3قطعةفقوس
- 0.5كوبجبن فيتا
- 0.5كوبجوز
- 0.25حسب الرغبةنعناع
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) شبت
- 1قطعةأفوكادو
- 1قطعةعصير ليمون
- 1رشهملح
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 2كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نُقطّع الخيار والفقوس إلى شرائح رقيقة.
- 2
نضع الخيار والفقوس المقطّع في وعاء التقديم أو الخلط.
- 3
نُضيف جبنة الفيتا والجوز والنعناع والشبت بعد تجهيزهم.
- 4
نُقطّع الأفوكادو ونضعه برفق فوق المكونات.
- 5
نعصر الليمون ونضيف الملح والسماق وزيت الزيتون.
- 6
نُقلّب المكونات بخفة ونُبرّد السلطة قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


