دامبلينغ
المكونات
- 1كوبطحين
- 0.3كوبماء دافئ
- 1رشهملح
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 3رشهبصل أخضر مفروم
- 1فصوصثوم مفروم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) زنجبيل مبشور
- 1جرام (g)فطر
- 0.5قطعةجزر
- 1قطعةملفوف أبيض
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 2ملعقة صغيره (م. ص) زيت سمسم
- 1.5ملعقة كبيرة (م. ك) خل الارز
- 1.5ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
- 1كوبعسل
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سمسم محمص
الخطوات
- 1
نقوم بإضافة كوب من الطحين ورشة من الملح وثلث كوب من الماء الدافئ تدريجيًا في وعاء، ثم نخلط المكونات حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة.
- 2
نغطي العجينة ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة أثناء تجهيز الحشوة.
- 3
لتحضير الحشوة، نسخّن ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة، ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من البصل الأخضر المفروم، وملعقة صغيرة من الثوم، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبروش.
- 4
بعد أن تفوح الرائحة، نضيف كوبًا من الفطر المفروم، ونصف كوب من الجزر المبشور، وكوبًا من الملفوف الأبيض المفروم، ونقلب المزيج.
- 5
نضيف ملعقة كبيرة من صوص الصويا، وملعقة كبيرة من زيت السمسم، ونصف ملعقة صغيرة من خل الأرز.
- 6
نضيف ملعقة ونصف كبيرة من النشا ونخلط جيدًا حتى تتماسك المكونات، ثم نترك الحشوة تبرد تمامًا.
- 7
نقسم العجينة إلى كرات صغيرة، ثم نبدأ بفرد كل كرة باستخدام الشوبك من المنتصف إلى الأطراف لتكوين دائرة رفيعة.
- 8
نضع ملعقة صغيرة من الحشوة في منتصف كل دائرة.
- 9
نغلق العجينة على شكل نصف دائرة ونضغط الأطراف.
- 10
نبدأ بعمل ثنيات صغيرة على الطرف الأيمن من العجينة ونعيده إلى الخلف، ونكرر هذه الحركة على طول الحافة حتى نحصل على شكل مضفر (مثل الدامبلينغ التقليدي).
- 11
لطهي الدامبلينغ، نسخّن مقلاة ونضع فيها قليلًا من الزيت، ثم نرتب الدامبلينغ ونحمّص الجهة السفلية فقط حتى تأخذ لونًا ذهبيًا.
- 12
نضيف حوالي 1 ملم من الماء (أي كمية قليلة فقط لتوليد البخار)، ثم نغطي المقلاة ونترك الدامبلينغ يطهى بالبخار.
- 13
بعد أن يتبخر الماء تمامًا، نضيف رشة بسيطة من خل الأرز أو الخل الأبيض لتعزيز نكهة القاعدة.
- 14
لتحضير الصوص، نخلط ملعقتين كبيرتين من صوص الصويا مع ملعقة كبيرة من زيت السمسم، وملعقة صغيرة من خل الأرز، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعمًا.
- 15
نصب الصوص فوق الدامبلينغ عند التقديم.
- 16
نزيّن الوجه بالسمسم المحمص والقليل من البصل الأخضر المفروم.
القيم الغذائية


