استكشف

خلطة الثوم والزنجبيل

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
15 دقيقة

المكونات

  • 400فصوصثوم
  • 1.5كوبزيت زيتون
  • 2ملعقة صغيره (م. ص) الملح البحري
  • 500قطعةزنجبيل

الخطوات

  1. 1

    نبدأ بتقشير الثوم ثم نضعه في محضرة الطعام. نضيف زيت الزيتون والملح إلى الثوم.

  2. 2

    نخلط المكونات جيداً حتى نحصل على معجون ناعم.

  3. 3

    نضع المعجون في برطمان معقم ونغلقه جيداً.

  4. 4

    نقوم بتقشير الزنجبيل ثم نضعه في محضرة الطعام. نضيف زيت الزيتون والملح.

  5. 5

    نخلط حتى يصبح المعجون ناعماً.

  6. 6

    نحفظ المعجون في برطمان معقم.

  7. 7

    ملاحظات: يمكن استخدام نفس الطريقة لتحضير معجون الكركم، مع التأكد من أن وزنه يتراوح بين ٤٠٠-٥٠٠ جرام.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 370، الدهون: 391غ، البروتين: 1غ، الكربوهيدرات: 7غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية