استكشف
خلطة الثوم والزنجبيل
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 400فصوصثوم
- 1.5كوبزيت زيتون
- 2ملعقة صغيره (م. ص) الملح البحري
- 500قطعةزنجبيل
الخطوات
- 1
نبدأ بتقشير الثوم ثم نضعه في محضرة الطعام. نضيف زيت الزيتون والملح إلى الثوم.
- 2
نخلط المكونات جيداً حتى نحصل على معجون ناعم.
- 3
نضع المعجون في برطمان معقم ونغلقه جيداً.
- 4
نقوم بتقشير الزنجبيل ثم نضعه في محضرة الطعام. نضيف زيت الزيتون والملح.
- 5
نخلط حتى يصبح المعجون ناعماً.
- 6
نحفظ المعجون في برطمان معقم.
- 7
ملاحظات: يمكن استخدام نفس الطريقة لتحضير معجون الكركم، مع التأكد من أن وزنه يتراوح بين ٤٠٠-٥٠٠ جرام.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 370، الدهون: 391غ، البروتين: 1غ، الكربوهيدرات: 7غ


