استكشف
جاجيك الذرة والخيار
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 3كوبزبادي
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
- 1فصوصثوم مفروم
- 0.5رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 2قطعةعصير ليمون
- 4قطعةخيار
- 1جرام (g)ذرة حلوه
- 1قطعةبصل أحمر
- 2كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقوم بوضع اللبن في وعاء زجاجي كبير.
- 2
نقوم بإضافة اللبنة، الثوم المفروم، عصير الليمون، النعناع الناشف، والملح.
- 3
نقوم بخفق المكونات جيدًا باستخدام المضرب اليدوي حتى تمتزج.
- 4
نقوم بتقطيع الخيار والبصل الأحمر ونضيفهم مع الذرة إلى الوعاء.
- 5
نقوم بتقليب جميع المكونات معًا حتى تتجانس
- 6
نقوم بسكب السلطة في طبق التقديم
- 7
نقوم بتزيين الوجه بزيت الزيتون ورشة نعناع ناشف.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

