Name: كرات البروتين
Total time: 0:15
Yield: 3 servings
Ingredients: 1 Cup Oat; 1 Tablespoons (tbsp) Shea seeds; 0.25 Cup Almond slices; 0.5 Cup Honey; 0.3 Cup Peanut; 50 Cup Crushed Cocoa; 1 Pinch Salt

Kuwait, renowned for international cuisines.

Mariah Aloud

وصفة كرات البروتين اللذيذة والصحية
لذييذ والقرمشه من بذور الشيا واللوز 🤍
شنو نكهات الي تحبونها من كور الطاقه ؟

Shea seeds

Almond slices

Honey

Peanut

Crushed Cocoa

Salt

In a bowl, add the oats, chia seeds, almonds, honey, and coarse or fine peanuts.

في وعاء نقوم باضافة الشوفان و بذورالشيا و اللوز و العسل و فول سوداني خشن او ناعم.

نضيف عليهم الكاكاو المجروش و قليل من الملح.

Form the mixture into balls and store in suitable containers in the refrigerator.

نشكل المزيج على شكل كرات ثم نحفظهم في علب مناسبة في الثلاجة.

كرات البروتين

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

خلطة الشبزي للأكل البحري

Ghee

Olive oil

Onion

Minced garlic

Green pepper

Frozen seafood greens

Shrimp

Seafood Seasoning

Hot water

Dried Lime powder

Rice

Aromatic food spice

نقوم بإضافة السمنة وزيت الزيتون إلى قدر ساخن.

Add the garlic, green pepper, and frozen seafood greens.

نضيف الثوم والفلفل الأخضر والشابزي البحري المثلج.

Stir until the ice melts and everything is lightly browned.

نقلب المكونات حتى يذوب الثلج ويتحمر كل شيء.

نتبل المزيج بالملح ثم نضيف الجمبري.

Stir the shrimp with the mixture until combined.

نقلب الجمبري مع المكونات حتى تتجانس.

Cover the pot and cook for 15 minutes over medium heat.

نغطي القدر ونتركه لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة.

نضيف بهار السمك والماء الحار والملح.

Let the stew simmer over low heat until thickened (about 10 minutes).

نترك المرقة على نار هادئة حتى تتسبك (حوالي 10 دقائق).

Season the soaked rice with the aromatic spice mix and salt.

نتبل الأرز المنقوع والمغسول ببهار معطر الطعام والملح.

Add the rice to the pot and adjust the water level.

نضع الأرز في القدر ونضبط كمية الماء.

Cover and cook the rice until done (about 20 minutes).

نغطي القدر ونترك الأرز حتى ينضج (حوالي 20 دقيقة).

Serve the shrimp stew hot with the seasoned rice.

نقدم المرقة مع الأرز المتبل ساخنة.

شبزي الربيان

بقدر اقول انه هاي من اطيب الصواني الي عملتها بحياتي

Chicken

Red bell pepper

Pepper

Hot chilli

Tomato

Garlic

Cajun spices

Sumac

Black pepper

Chicken Stock Powder

Pepper paste

Tomato paste

Marjoram

Cut the chicken into cubes and place it in a bowl.

نقطع الدجاج إلى مكعبات 
 ونضعه في وعاء.

We slice the onion and add it to the chicken.
We cut the sweet pepper, the mild pepper, and the hot pepper into small pieces and add them as well.
We cut the tomatoes into small cubes and add them to the ingredients.

نقطع البصل إلى شرائح ونضيفه إلى الدجاج.
نقطع الفليفلة الحلوة والفلفل الغزال والفلفل الحار إلى قطع صغيرة ونضيفها أيضًا.
نقطع البندورة إلى مكعبات صغيرة ونضيفها إلى المكونات.

We finely chop the garlic and add it to the bowl.
We add the olive oil to the bowl along with the spices (Kejun seasoning, marjoram, sumac, black pepper, chicken broth powder).

نفرم الثوم ناعمًا ونضيفه إلى الوعاء.
نضيف زيت الزيتون إلى الوعاء مع البهارات (بهار كيجن، مردقوش، سماق، فلفل أسود، بودرة مرقة دجاج).

We add the pepper molasses, tomato paste, and salt, and we mix all the ingredients well until they are combined.

نضيف  دبس الفليفلة ورب البندورة والملح ونخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.

We place the ingredients in a baking dish and put them in the oven at 200 degrees Celsius for 45-60 minutes or until the chicken is cooked through and turns golden brown.

نضع المكونات في صينية فرن وندخلها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 45-60 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح لونه ذهبيًا.

صينية دجاج

فكرة غريبة 😳تقريباً ايس كريم ذرة 🌽🔥

Chips

Butter

Sweet corn

Cold water

Starch

Gelatin

Hot chilli powder

Spices

We place the butter in a pan and add the corn.

نقوم بوضع الزبدة في مقلاة ونضيف الذرة.

We add salt, hot pepper, and spices according to taste.

نقوم بإضافة الملح والفلفل الحار والبهارات حسب الرغبة.

We add 1 cup of cold water and 1 tablespoon of cornstarch to the mixture.

نقوم بإضافة كوب ماء بارد وملعقة نشا إلى الخليط.

In another bowl, we dissolve 1 tablespoon of gelatin in warm water.

في وعاء آخر، نقوم بإذابة ملعقة جيلاتين في ماء دافئ.

We add the water and cornstarch mixture to the corn.

نقوم بإضافة خليط الماء والنشا إلى الذرة.

We add the gelatin and mix the mixture well.

نقوم بإضافة الجيلاتين ونخلط الخليط جيداً.

We let the mixture cook on the stove for 3 minutes until it thickens.

نقوم بترك الخليط على النار لمدة ثلاث دقائق حتى يثخن.

نقوم بصب الخليط في القوالب.

We place the molds in the refrigerator to chill and set.

نقوم بوضع القوالب في الثلاجة لتبرد وتتماسك.

After removing the molds from the refrigerator, we cover them with crushed chips.

بعد إخراج القوالب من الثلاجة، نقوم بتغطيتها بقطع الشيبسي.

ايس كريم ذرة

وصفتي اليوم اكواب البف بستري بالافوكادو والربيان كتير لذيذة من اطيب المقبلات

Puff pastry dough

Avocado

Green Coriander

Lemon juice

Dill

Take the puff pastry dough and cut it as shown in the video

نقوم بإحضار عجينة البف باستري وتقطيعها بالشكل الموضح في الفيديو

Place the dough in cupcake molds and brush it with a mixture of egg and vinegar.

نقوم بوضع العجينة في قوالب الكب كيك وندهنها بخليط البيض مع الخل.

Put the dough in the oven with both the top and bottom heat on until it turns golden.

نقوم بوضع العجينة في الفرن المشتعل من الأعلى والأسفل حتى تصبح ذهبية اللون.

نقوم بتقطيع الأفوكادو إلى مكعبات صغيرة.

Add tomatoes, onions, fresh cilantro, lemon juice, salt, black pepper, and olive oil, then mix well.

نقوم بإضافة الطماطم والبصل والكزبرة الخضراء وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون، ثم نقلب المزيج

Once the puff pastry cups are baked and cooled, fill them with the stuffing

بعد أن تستوي أكواب البف باستري وتبرد، نقوم بوضع الحشوة بداخلها.

نقوم بإضافة الجمبري والشبت على الوجه، وصحتين!

كرات البروتين

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

شبزي الربيان

صينية دجاج

ايس كريم ذرة

اكواب البف بستري بالجمبري