Name: Day 6 Smoothie Detox
Total time: 0:10
Yield: 3 servings
Ingredients: 480 Milliliters (mL) Unsweetened coconut milk; 240 Cup water; 90 Cup Baby Spinach; 2 Tablespoons (tbsp) Ground flaxseeds; 300 Psc. Mango; 2 Psc. Banana; 1 Psc. Orange; 1 To Taste Stevia sugar

Egypt – famous for Egyptian and international cuisines.

Safa Ahmed

Unsweetened coconut milk

water

Baby Spinach

Ground flaxseeds

Mango

Banana

Orange

Stevia sugar

Add the coconut milk, water, spinach, and ground flaxseed to the blender

نقوم بإضافة حليب جوز الهند، الماء، السبانخ، وبذور الكتان المطحونة إلى الخلاط

Mix the ingredients for a minute until the ingredients are homogenized

نخلط المكونات لمدة دقيقة حتى تتجانس المكونات

نقوم بتقطيع الفواكة بالطريقة الموضحة بالفيديو

Add the mango, banana, and orange pieces.

نضيف قطع المانجا، الموز، والبرتقال .

Mix the ingredients well until you reach the consistency shown in the video

نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

نقوم بتقسيم الخليط في ٣ أكواب

benefits
A rich source of vitamins, omega-3, and fiber.

Contains vitamins A, C, K, B, folic acid, and iron.

Supports the immune system.

Improves digestion.

Boosts energy levels

فوائده:
مصدر غني بالفيتامينات، أوميغا 3، والألياف.

يحتوي على فيتامينات A، C، K، B، الفوليك أسيد، والحديد.

دعم جهاز المناعة.

تحسين الهضم.

تحسين مستويات الطاقة.

Day 6 Smoothie Detox

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

‼️سلطه جزر أحمر‼️فوايد كتير للجزر الاحمر وهلء وقتها 😍 جربوها وادعولي

Red carrots

Arugula

Avocado

Almonds

Pomegranate

Yellow bell pepper

Honey

Salt

Pomegranate molasses

Olive oil

Lemon juice

Dijon mustard

Wash the red carrots, peel, and slice or grate them.

اغسل الجزر الأحمر جيدًا وقشره وقطعه إلى قطع أو مبشور

After cutting the red carrots, add olive oil and salt to them, put them in a baking tray and put them in the oven or air fryer.

بعد تقطيع الجزر الاحمر اضف اليه زيت زيتون و ملح و ضعه في صينية فرن و ادخله الفرن او المقلاه الهوائيه

قشر الأفوكادو وقطعه إلى شرائح أو مكعبات.

Add carrots, arugula, avocado, almonds, pomegranate and chopped yellow pepper to the salad.

أضف الجزر و الجرجير و الافوكادو و اللوز والرمان والفلفلة الصفراء المقطعة إلى السلطة.

To make the dressing: In a small bowl, mix honey, salt, pomegranate molasses, olive oil, lemon juice, and Dijon mustard.

لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، اخلط العسل، الملح، دبس الرمان، زيت الزيتون، عصير الليمون، والخردل.

Pour the dressing over the salad and toss well.

صب الدريسنج على السلطة وقلّب جيدًا.

سلطه جزر أحمر

حاسة اني عايزة حلو ساقع و كريمي و كان عندي بسكوت ساڤويار فطلع الترايميسوا ده .. سهل و سريع و بنكهات رمضان 😍❤️

Mascarpone cheese

Whipping cream

Powdered sugar

Rose water

Ground Pistachios

Evaporated milk

Biscuit

Pistachio cream

Place mascarpone cheese in a bowl, add powdered sugar, and mix until sugar dissolves.

نضع جبنة الماسكربون في وعاء ونضيف إليها السكر البودرة، ثم نخلط حتى يذوب السكر.

Add whipping cream and beat until the mixture thickens.

نضيف كريمة الخفق ونخفق حتى نحصل على قوام متماسك.

Add rose water and crushed pistachios, then gently fold to combine.

نضيف ماء الورد والفستق المجروش ونقلب بلطف حتى تتجانس المكونات.

In another bowl, mix evaporated milk with a bit of rose water.

في وعاء آخر، نخلط الحليب المبخر مع القليل من ماء الورد.

Quickly dip Savoiardi biscuits into the milk mixture.

نغمس بسكويت السافويار في خليط الحليب المبخر بسرعة حتى لا يطرى.

Arrange a layer of biscuits in a dish, then spread a layer of cream mixture on top.

نرص طبقة من البسكويت في القالب، ثم نوزع فوقها طبقة من خليط الكريمة.

Repeat the layers, finishing with a layer of cream.

نكرر الطبقات حتى تنتهي المكونات، وننهي بطبقة كريمة.

Spread pistachio cream on top and refrigerate until well chilled.

نفرد كريمة الفستق على الوجه ونضع الحلو في الثلاجة حتى يبرد تمامًا.

Before serving, garnish with crushed pistachios and rose petals.

عند التقديم، نزين الوجه بالفستق المجروش وبتلات الورد.

تيراميسو بيستاشيو

دي  بقى مش اي كفتة دي كفتة فراخ خطيرة امشوا علي كل الخطوات دي وهتاكلوا احلي كفتة فراخ 😋😋😋😋🔥🔥🔥

Onion

Green pepper

Red bell pepper

Hot chilli

Garlic

Black pepper

Smoked paprika

Dried Thymus

Onion powder

Garlic powder

Curry powder

Chicken Breast

chicken thighs

eggs

Parsley

Fine breadcrumbs

Finely chop a kilo of chicken breasts and a quarter kilo of chicken thighs.

نقوم بفرم كيلو صدور الدجاج مع ربع كيلو من أفخاذ الدجاج فرم ناعم.

To make the dressing, in a food processor place the large onion, green pepper, red pepper, and garlic.

لتحضير التتبيلة، في محضرة الطعام نضع البصلة الكبيرة، الفلفل الأخضر ، الفلفل الأحمر، الثوم.

Add the oil and mix well until the ingredients are homogeneous

نقوم بإضافة الزيت ثم نخلط جيدا حتى تتجانس المكونات

Drain the water from the marinade as shown in the video

نقوم بتصفية الماء من التتبيلة كما موضح بالفيديو

Add spices to both the marinade and the water drained from the marinade: (salt, black pepper, smoked paprika, thyme, onion powder, garlic powder, and curry).

نضيف التوابل إلى كلاً من التتبيلة و الماء المصفى من التتبيلة : (ملح، فلفل أسود، بابريكا مدخنة، زعتر، بصل بودرة، ثوم بودرة، وكاري).

Mix the marinade with the minced chicken.

نخلط التتبيلة مع الدجاج المفروم جيداً.

Add the chopped parsley, breadcrumbs, and egg.

نضيف البقدونس المفروم، البقسماط، والبيض.

Knead the ingredients well until you reach the consistency shown in the video

نعجن المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

Take a portion of the mixture and form it into fingers using shish taouk sticks until you run out.

نأخذ جزءاً من الخليط ونشكله على شكل أصابع بإستخدام أعواد الشيش طاووق حتى تنتهي الكمية.

Place the kofta on parchment paper in a tray.

نضع الكفتة على ورق زبدة في صينية.

Place the tray in the oven until the kofta is halfway cooked.

ندخل الصينية الفرن حتى تصل الكفتة  لنصف التسوية.

Take out the koftas and brush them with water drained from the marinade.

نخرج الكفتة ثم ندهنها بالماء المصفى من التتبيلة.

We return the kofta to the oven to finish cooking.

نعيد الكفتة إلى الفرن لإكمال التسوية.

Serve the kofta with a yogurt salad and red onion .

نقدم الكفتة مع سلطة الزبادي والبصل الأحمر.

Chicken Kofta

كفتة فراخ

لفائف البطاطس بالجبن (معجنات بدون دقيق)

Potato

Starch

Olive

Yolk

Black Seeds

Natural Cheese

We prepare the boiled potatoes after peeling and cooking them well.

نقوم بتحضير البطاطس المسلوقة بعد تقشيرها وسلقها جيدًا.

نضيف رشة ملح إلى البطاطس.

We add 1 teaspoon (5g) of starch to improve the dough's texture.

نضيف ملعقة صغيرة من النشا (5 جرام) لتحسين تماسك العجينة.

We knead the ingredients well until we get a smooth, cohesive dough.

نقوم بعجن المكونات جيدًا حتى نحصل على عجينة ناعمة ومتماسكة.

We spread the dough out on parchment paper inside a baking tray in a rectangular shape.

نفرد العجينة على ورق خبز داخل صينية فرن بشكل مستطيل.

We spread the natural cheese evenly on top of the dough.

نوزع الجبن الطبيعي فوق العجينة.

يمكننا إضافة الزيتون حسب الرغبة.

We start rolling the dough into a log shape, as shown in the video or pictures.

نبدأ بلف العجينة بشكل رول كما هو موضح في الفيديو أو الصور.

We brush the top with egg yolk if we want a golden crust.

ندهن الوجه بصفار البيض إذا رغِبنا في الحصول على لون ذهبي.

We sprinkle nigella seeds on top for garnish.

نرش حبة البركة فوق الوجه للتزيين.

We place the tray in a preheated oven at 180°C (356°F) for 30 minutes until golden and fully baked.

ندخل الصينية إلى فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية، ونتركها لمدة 30 دقيقة حتى تتحمر وتنضج.

Day 6 Smoothie Detox

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

سلطه جزر أحمر

تيراميسو بيستاشيو

Chicken Kofta

Potato Cheese Roll