استكشف
عصير الشمام
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1قطعةالشمام
- 0.5علبةحليب مكثف محلى
- 5كوبماء بارد
- 1كوبثلج
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ملون طعام أصفر
الخطوات
- 1
نقوم بتقشير الشمّام وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم.
- 2
نضع قطع الشمّام في الخلاط الكهربائي.
- 3
نضيف إلى الخلاط خمسة أكواب من الماء البارد.
- 4
نضيف نصف كوب من الحليب المكثف المحلّى.
- 5
نضيف نقطة من ملوّن الطعام الأصفر إن رغبنا بذلك.
- 6
نقوم بخلط المكونات جيداً حتى نحصل على عصير ناعم ومتجانس.
- 7
نصب العصير في أكواب التقديم، ويمكن تزيينه بشريحة شمّام أو مكعبات ثلج
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


