استكشف
سموزي الفراولة و الموز
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1قطعةموز
- 5كوبعسل
- 0.5كوبحليب
- 0.5كوبماء
- 100كوبفراولة مجمدة
الخطوات
- 1
نضع الموز في محضرة الطعام ثم نضيف العسل
- 2
نقوم بإضافة الحليب و الماء ثم نخلط جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو
- 3
نقوم بوضع الفراولة المجمدة في محضرة الطعام ثم نضيف ٥ جرام من العسل
- 4
نضيف نصف كوب من الماء ثم نخلط جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو
- 5
نقوم بوضع خليط الفراولة مع الموز في أكواب التقديم كما موضح بالفيديو
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

