استكشف

سموزي الفراولة و الموز

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
10 دقيقة

المكونات

  • 1قطعةموز
  • 5كوبعسل
  • 0.5كوبحليب
  • 0.5كوبماء
  • 100كوبفراولة مجمدة

الخطوات

  1. 1

    نضع الموز في محضرة الطعام ثم نضيف العسل

  2. 2

    نقوم بإضافة الحليب و الماء ثم نخلط جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

  3. 3

    نقوم بوضع الفراولة المجمدة في محضرة الطعام ثم نضيف ٥ جرام من العسل

  4. 4

    نضيف نصف كوب من الماء ثم نخلط جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

  5. 5

    نقوم بوضع خليط الفراولة مع الموز في أكواب التقديم كما موضح بالفيديو

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية