استكشف

سلطة البقلة بالرمان

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
15 دقيقة

المكونات

  • 1حزمةرجلة
  • 3قطعةخيار
  • 3قطعةجزر
  • 2قطعةالشمندر
  • 1جرام (g)ذرة حلوه
  • 1ظرف رمان
  • 1قطعةبصل
  • 0.5كوببقدونس مفروم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 0.5رشهملح
  • 0.25كوبزيت زيتون
  • 0.25قطعةعصير ليمون

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع البقلة (البربين) في وعاء الخلط.

  2. 2

    نقوم بإضافة الخيار المقطع والجزر المقطع.

  3. 3

    نقوم بإضافة الشمندر المقطع والذرة.

  4. 4

    نقوم بإضافة الرمان والبصل المفروم.

  5. 5

    نقوم بإضافة البقدونس المفروم.

  6. 6

    نقوم برش الملح والنعناع المجفف فوق المكونات.

  7. 7

    نقوم بإضافة عصير الليمون وزيت الزيتون.

  8. 8

    نقوم بخلط جميع المكونات جيداً حتى تتجانس.

  9. 9

    نقوم بنقل السلطة إلى طبق التقديم.

  10. 10

    نقوم بتقديم السلطة مباشرة على المائدة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية