استكشف

زعتر فلسطيني

0:00/0:00
100%
Eiad Rafa
الشيف:Eiad Rafa
20 دقيقة

المكونات

  • 500ملعقة صغيره (م. ص) زعتر ناشف
  • 50كوبزيت زيتون
  • 300جرام (g)حمص محمص
  • 300رشهسمسم
  • 150ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) ملح الليمون
  • 1رشهملح

الخطوات

  1. 1

    نطحن الزعتر في محضّرة الطعام ثم نغربله.

  2. 2

    نضيف زيت الزيتون إلى الزعتر ونخلطه جيداً.

  3. 3

    نحمص السمسم في ووك لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبياً.

  4. 4

    نطحن الحمص في محضّرة الطعام.

  5. 5

    نضيف ملح الليمون والملح إلى الحمص ونخلطه جيداً.

  6. 6

    نضيف السمسم المحمص، الحمص المطحون، والسماق إلى الزعتر.

  7. 7

    نخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيداً.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية