استكشف
دقوس
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 3قطعةطماطم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة
- 3فصوصثوم
- 1جرام (g)فلفل حار
- 1قطعةليمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل
- 3كوبزيت
- 0.5رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1حسب الرغبةنعناع
الخطوات
- 1
قطّع الطماطم وضعها في الخلاط.
- 2
أضف حزمة كزبرة (بعد إزالة العيدان الطويلة)، 3 فصوص ثوم، وقرن فلفل حار أو بارد حسب الرغبة.
- 3
اعصر ليمونة كاملة فوق الخليط.
- 4
أضف 1 ملعقة كبيرة خل و3 ملاعق كبار زيت.
- 5
تبل الخليط بنصف ملعقة صغيرة ملح، فلفل أسود، ونعناع.
- 6
أضف القليل من الماء لتسهيل الخلط.
- 7
امزج جميع المكونات حتى يصبح القوام شبه ناعم (ليس عصيرًا كاملاً).
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


