استكشف
دجاج مشوي مع الزيتون
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 5 دقيقة
المكونات
- 2جرام (g)أفخاذ الدجاج
- 1علبةزيتون أخضر منزوع النواة
- 2قطعةفلفل ألوان
- 1قطعةبصل أبيض
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا حلوة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1 (L)لترماء ساخن
- 2كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقوم بتسخين زيت الزيتون في المقلاة.
- 2
نقوم بقلي قطع الدجاج لمدة 3 دقائق لكل جهة حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
- 3
نقوم بترتيب الدجاج المقلي في صينية الفرن.
- 4
نقوم بإضافة شرائح البصل والفليفلة الملونة والزيتون فوق الدجاج.
- 5
نقوم بخلط البهارات مع الماء الساخن جيدًا.
- 6
نقوم بصب خليط الماء والبهارات فوق الدجاج والخضار في الصينية.
- 7
نقوم بخبز الصينية في فرن محمّى مسبقًا على حرارة 200 درجة مئوية، حرارة علوية وسفلية، بدون غطاء.
- 8
نقوم بترك الصينية في الفرن لمدة 40–45 دقيقة حتى ينضج الدجاج تمامًا ويتحمر وجهه.
- 9
نقوم بتقديم الدجاج ساخنًا مع الأرز أو الخبز حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


