استكشف
شوربه التفاح
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1قطعةبصل مفروم
- 1قطعةزنجبيل
- 1قطعةالبطاطس
- 3قطعةجزر
- 1قطعةتفاح
- 1كوبماء
- 1قطعةمرقة خضار
- 0.25حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
- 0.5رشهملح
الخطوات
- 1
نضع الزيت في قدر على النار.
- 2
نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.
- 3
نضيف الزنجبيل ونقلب لمدة دقيقتين.
- 4
نضيف الجزر ونقلبه لمدة ٢-٤ دقائق.
- 5
نضيف البطاطس ونقلبها جيدًا.
- 6
نضيف التفاح ونقلب المكونات معًا.
- 7
نضيف الماء الساخن إلى القدر.
- 8
نضيف مكعب مرقة الخضار ونحرك حتى يذوب.
- 9
نضيف الفلفل الأسود، القرفة، والملح حسب الرغبة.
- 10
نترك المكونات تطهى حتى تصبح طرية تمامًا.
- 11
نخلط الشوربة بالخلاط اليدوي حتى نحصل على قوام ناعم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


