استكشف
دجاج محشي
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 2كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) هيل
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1جرام (g)لحم مفروم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
- 1كوبارز
- 1رشهالسبع بهارات
- 1قطعةمرقة دجاج
الخطوات
- 1
اخلطي زيت الزيتون والزيت النباتي والفلفل الأسود والبهارات المشكلة ومعجون الطماطم. افركي الخليط على الدجاج واتركيه يتبل لمدة 30 دقيقة.
- 2
في قدر، سخني السمنة واقلي اللحم المفروم حتى يتحمر. أضيفي الأرز المنقوع والفلفل الأسود والبهارات المشكلة ومكعب مرق الدجاج. اخلطي جيدًا واطهي حتى ينضج الأرز.
- 3
احشي الدجاج المتبل بكمية من الأرز المتبل.
- 4
اشوي الدجاج المحشي في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة ساعة، أو حتى ينضج الدجاج ويتحول إلى اللون الذهبي.
- 5
اتركي الدجاج ليبرد لبضع دقائق، ثم قومي بتقطيعه وقدميه مع الأرز المتبقي.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 268، الدهون: 20غ، البروتين: 9غ، الكربوهيدرات: 14غ


