استكشف

حمص باللحم

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
30 دقيقة

المكونات

  • 500كيلوغرام (kg) لحم بقري مفروم
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات لحمة
  • 0.25ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1قطعةفلفل أحمر حلو
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون فلفل احمر
  • 0.3ملعقة كبيرة (م. ك) صلصة البيتزا
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1حزمةبقدونس
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) شبت
  • 1كوبحمص
  • 0.5قطعةليمون
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1رشهملح
  • 4كوبماء
  • 1كوبدبس رمان

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة على النار نضع اللحم المفروم ونقلب حتى يتغير لونه

  2. 2

    نضيف البصل المفروم ونقلب ثم نضيف بهار اللحم والقرفة ثم نقوم بإضافة الفلفل الاحمر والاخضر ونقلب

  3. 3

    نضع ملعقة السمنه ومعجون والفلفل البارد وصلصة البيتزا وزيت الزيتون والبقدونس والشبت المفروم

  4. 4

    لتحضير الحمص في محضرة الطعام نضع الحمص والطحينه وعصير الليمون والماء البارد مع رشة ملح ونخلطهم حتى يصبح مزيج ناعم

  5. 5

    نضع الحمص في طبق التقديم ثم نضع فوقه اللحم ونزينه بدبس الرمان وصحتين

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 300، الدهون: 15غ، البروتين: 20غ، الكربوهيدرات: 30غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية