استكشف
بيضه كريميه
0:00/0:00
100%
⏰ 5 دقيقة
المكونات
- 2قطعةبيض
- 1جرام (g)زبادي يوناني
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) بهار بيض هندي
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
في وعاء، اخفق البيض مع الروب والبهارات.
- 2
صب الخليط في المقلاة واطبخه حتى ينضج.
- 3
إذا استخدمت الميكروويف، اطبخ لمدة 1-2 دقيقة.
- 4
قدّم واستمتع!
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 150، الدهون: 10غ، البروتين: 10غ، الكربوهيدرات: 3غ


