استكشف
سناك صحي
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 0.25كوبزبدة الفول السوداني
- 1جرام (g)شوكولاتة داكنة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) الملح البحري
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) طحين جنين القمح
- 0.25كوبعسل
- 0.25جرام (g)زبدة
- 1قطعةبيض
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
- 0.5كوبطحين اللوز
الخطوات
- 1
في زبدية نخفق زبدة الفول السوداني والعسل والبيض والفانيلا والزبدة
- 2
نضيف المقادير الجافة(الطحين الابيض وطحين اللوز والبيكنج بودر والملح)
- 3
ثم نضيف الشكولاته ونتركها ترتاح في الثلاجة لمدة نصف ساعة
- 4
نشكلها على شكل كور ونضغطها ثم ندخلها الفرن على درجة حرارة ١٧٠ مسخن مسبقا من فوق وتحت لمدة ١٢ دقيقة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 460، الدهون: 25غ، البروتين: 12غ، الكربوهيدرات: 45غ
