استكشف
eqili oats
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1رشهخيوط الزعفران
- 1ملعقة صغيره (م. ص) هيل
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) فستق
- 1كوبلوز
- 0.5كوبشوفان
- 1كوبحليب شوفان
- 2ظرف محلي
- 3علبةحليب مكثف محلى
الخطوات
- 1
نضع حليب الشوفان في قدر على النار. نضيف ظرفين من المحلى ورشة زعفران ورشة هيل.
- 2
نترك الخليط يغلي.
- 3
نضع الماء الساخن في وعاء. ثم الشوفان و الحليب و نزين الشوفان بالفستق، شرائح اللوز، ورشة زعفران.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


