استكشف
Cucumber and Apple Salad
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 2قطعةخيار
- 1قطعةتفاح
- 1قطعةبصل
- 1جرام (g)زبادي يوناني
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
- 1كوبشراب القيقب
- 1كوبشبت مفروم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم معمر
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1حسب الرغبةبهارات السلطة
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) خردل ديجون
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الزبادي اليوناني في وعاء صغير.
- 2
نضيف شراب القيقب والخل إلى الزبادي ونخلط جيداً.
- 3
نضيف بهارات السلطة، رشة الشبت، والثوم المعمر المفروم ونقلب حتى يتجانس الخليط.
- 4
نضع خليط الزبادي فوق شرائح الخيار، التفاح، والبصل في الوعاء الكبير.
- 5
نقوم بتقليب جميع المكونات برفق حتى تتغطى بالكامل بالصلصة.
- 6
نضع السلطة في طبق التقديم.
- 7
نزين السلطة ببعض الشبت والثوم المعمر المفروم
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

