Name: Kale Strawberry Salad
Total time: 0:15
Yield: 3 servings
Ingredients: 4 Cup Kale; 1 Grams (g) Mixed vegetables; 0.5 Bunch Basil; 0.5 To Taste Mint; 0.5 Cup Strawberry; 0.5 Cup Blueberries; 1 Can Corn; 0.25 Cup Olive oil; 3 Tablespoons (tbsp) Balsamic Vinegar; 1 Cup Honey; 1 Tablespoons (tbsp) Dijon mustard; 0.5 Pinch Salt; 2 Psc. Burrata; 1 Tablespoons (tbsp) Pistachio

Saudi – renowned for international cuisines.

Scarlet Radish

Kale

Mixed vegetables

Basil

Mint

Strawberry

Blueberries

Corn

Olive oil

Balsamic Vinegar

Honey

Dijon mustard

Salt

Burrata

Pistachio

We will start by placing the mixed greens in a large bowl and massaging them with olive oil thoroughly.

سنبدأ بوضع الخضار الأخضر في وعاء كبير ونقوم بتدليكه بزيت الزيتون جيدًا.

We will add the remaining ingredients such as strawberries, blueberries, and grilled corn to the greens.

سنضيف باقي المكونات مثل الفراولة، التوت الأزرق، الذرة المشوية إلى الخضار.

We will prepare the dressing by mixing olive oil, balsamic vinegar, honey, Dijon mustard, and salt.

سنقوم بتحضير الصوص عن طريق خلط زيت الزيتون، خل البلسميك، العسل، الخردل، والملح.

We will pour the dressing over the greens and toss everything together well.

سنضيف الصوص إلى الخضار ونقلب المكونات جيدًا.

We will garnish the salad with sliced burrata cheese balls, pistachio slices, and corn for decoration.

سنزين السلطة بكرات جبنة بوراتا المقطعة، الفستق المقطع، وقطع الذرة للتزيين.

Kale Strawberry Salad

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

اسهل  واسرع بابا غنوج مالهوش كتالوج 😱😅

Eggplant

Tahini

Minced Coriander

Black pepper

Cumin

lemon

نقوم بعمل ثقوم في الباذنجان بإستخدام الشوكة

We grill the eggplant in the oven or on the stove

نقوم بشوي الباذنجان في الفرن أو على النار

Peel the eggplant and place it in a food processor

نقوم بتقشير الباذنجان ثم نضعه في محضرة الطعام

Add tahini, coriander, salt, black pepper and cumin

نقوم بإضافة الطحينة والكزبرة والملح والفلفل الأسود والكمون

Mix the ingredients well until you reach the consistency shown in the video

نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

Place the mixture in a serving dish and then add the lemon juice and olive oil

نضع الخليط في طبق التقديم ثم نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون

بابا غنوج صحي

water

Baby Spinach

Ground flaxseeds

Pineapple

Mango

Orange

Stevia sugar

First, place the water, spinach and ground flaxseed in a food processor

في البداية، نضع الماء مع السبانخ وبذور الكتان المطحونة في محضر الطعام

Mix the ingredients for a minute until smooth

نخلط المكونات لمدة دقيقة حتى تتجانس

نقوم بتقطيع الفواكة إلي مكعبات صغيرة

Add the pineapple, mango, orange, and stevia (if desired)

نضيف الأناناس، المانجا، البرتقالة، وسكر الاستيفيا (إذا أردتم)

نوزع الخليط على 3 أكواب.

Benefits:
Rich in vitamins, omega-3, and fiber.

Contains vitamins A, C, K, B, folic acid, and iron.

Boosts the immune system.

Improves digestion.

Cleanses the skin.

Anti-inflammatory.

الفوائد:
مصدر غني بالفيتامينات، أوميغا 3، والألياف.

يحتوي على الفيتامينات A, C, K, B، الفوليك أسيد، والحديد.

يقوي الجهاز المناعي.

يحسن عملية الهضم.

ينظف البشرة.

مضاد للالتهابات.

Day 1 Smoothie Detox

ساتي لذييييذ 🍢 مرررررة لايفوتكم أطعم من المطاعم

Peanut butter

Soy sauce

Garlic

Curry

For the Marinade:
- 1/4 cup peanut butter
- 3 tablespoons natural soy sauce (tamari)
- 1.5 tablespoons honey
- Garlic (to taste)
- A pinch of salt and black pepper
- Curry spice (to taste)
- Water (as needed)

للتتبيلة:
- ربع كوب زبدة فول سوداني
- ٣ ملاعق صويا طبيعية (تماري)
- ملعقة ونص كبيرة عسل
- ثوم (حسب الذوق)
- رشة بسيطة ملح وفلفل أسود
- بهار كاري (حسب الذوق)
- ماء (حسب الحاجة)

Marinate chicken (or shrimp/beef) in the marinade for at least 2 hours or overnight in the refrigerator.

نتبل صدور الدجاج (أو الجمبري أو اللحم) بالتتبيلة، والأفضل نتركها من ساعتين إلى ليلة في الثلاجة.

In a hot pan, add organic olive oil and grill the marinated meat for 8-10 minutes.

في طاوة حارة، نضيف زيت الزيتون العضوي ونشوي الدجاج لمدة ٨- ١٠ دقائق.

For the sauce, use the same ingredients as the marinade, adjusting quantities to taste. Heat until slightly thickened.

بالنسبة للصوص، استخدموا نفس مكونات التتبيلة مع ضبط الكميات حسب الذوق. ضعوه على النار واتركوه حتى يثقل قليلاً.

Serve with the sauce on the side, if desired.

قدموا الطبق مع الصوص على الجنب، إذا رغبتوا.

تتبيلة ساتي

كوكيز يانسون شتوي مليان فوائد

Flour

Sugar

Vegetable oil

Milk powder

Baking powder

Black Seeds

eggs

Aniseed grains

Vinegar

Sift one and a half cups of flour, then add 1/4 cup of sugar, a teaspoon of baking powder, and a teaspoon of caraway. Mix them well

ننخل كوب ونصف من الطحين، ونضيف 1/4 كوب من السكر، وملعقة صغيرة من البيكنج باودر، وملعقة صغيرة من حبة البركة ونخلطهم معاً.

Add two tablespoons of Dulce milk powder and mix the dry ingredients thoroughly

نضيف ملعقتين كبيرتين من حليب دولسي المجفف، ونخلط المكونات الجافة جيداً.

Pour in 1/4 cup of vegetable oil and a tablespoon of olive oil, then add a beaten egg with a little white vinegar.

نسكب 1/4 كوب من الزيت النباتي وملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى الخليط، ثم نضيف بيضة مخفوقة مع قليل من الخل الأبيض.

To infuse the anise flavor, boil three tablespoons of whole anise seeds in a small cup of water on the stove.

لغلي نكهة اليانسون، نغلي 3 ملاعق من اليانسون الحب في فنجان ماء جيداً على الغاز.

Strain the boiled anise through a fine strainer, then use the anise water for kneading

نصفّي اليانسون المغلي بمصفاة ناعمة، ثم نستخدم ماؤه للعجن.

Knead the mixture well until you get a firm dough that doesn’t require rising

نعجن الخليط جيداً حتى نحصل على عجينة متماسكة لا تحتاج إلى تخمير.

Roll out the dough and cut it as desired, then reshape the extra dough pieces and knead again to make new shapes.

نمد العجينة ونقطعها حسب الرغبة، ثم نعيد تشكيل الزوائد ونعيد عجنها لنحصل على أشكال جديدة.

Arrange the cookie pieces on a baking sheet, and bake them in the oven at 180°C (350°F) until golden from the bottom and top.

نضع قطع الكوكيز على صينية خبز، وندخلها إلى الفرن على درجة حرارة 180 حتى تتحمّر من الأسفل والأعلى

Kale Strawberry Salad

المكونات

الخطوات

القيم الغذائية

الكلمات المفتاحية

وجبات مقترحة

بابا غنوج صحي

Day 1 Smoothie Detox

تتبيلة ساتي

كوكيز