استكشف
Chinese Glass Noodles
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 0.5قطعةملفوف أبيض
- 6قطعةجزر
- 1قطعةبصل أخضر
- 1قطعةبصل أبيض
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) صوص المحار
- 1ملعقة صغيره (م. ص) زيت سمسم
- 1رشهجنزبيل باودر
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1فصوصثوم مفروم
- 1ظرف نودلز زجاجية
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الخضروات: الكرنب، الجزر، البصل الأخضر، والبصل الأبيض بالطريقة الموضحة بالفيديو .
- 2
نسخن المقلاة على نار متوسطة مع ملعقة زيت سمسم.
- 3
نضيف البصل الأبيض مع الملح والفلفل الأسود ونقلب حتى يذبل.
- 4
نضيف الكرنب والجزر مع ملعقة صغيرة من الجنزبيل البودرة، ونقلب جيدًا.
- 5
نضيف الثوم المفروم ونقلب حتى تظهر رائحته.
- 6
نضيف صوص الصويا وصوص المحار، ونقلب حتى تتجانس المكونات
- 7
نضيف البصل الأخضر ونقلب مرة أخيرة.
- 8
في وعاء آخر، نغلي الجلاس نودلز في ماء مغلي لمدة 5 دقائق فقط، ثم نصفيها.
- 9
نستخدم المقص لقص النودلز إلى أطوال متوسطة.
- 10
نضيف النودلز إلى خليط الخضار ونقلبها جيدًا حتى تتشرب النكهات.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

