استكشف

ورقة لحمة

0:00/0:00
100%
Riham Bakshawan
الشيف:Riham Bakshawan
1س 45 دقيقة

المكونات

  • 650كيلوغرام (kg) ستيك لحم
  • 1قطعةالبطاطس
  • 1قطعةبصل أحمر
  • 1قطعةفلفل أخضر
  • 1قطعةفلفل أحمر حلو
  • 1قطعةجزر
  • 3كوبزيت
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات لحمة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بقدونس مجفف
  • 1فصوصثوم مجفف
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود

الخطوات

  1. 1

    نقوم باختيار الخضار التي نرغب بها، مثل الفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل والجزر والبطاطس

  2. 2

    نقوم بتحضير التتبيلة في وعاء صغير، ونخلط الزيت مع ملعقة دبس الفلفل الأحمر وجميع البهارات المذكورة.

  3. 3

    نقلب التتبيلة جيدًا حتى تتجانس المكونات.

  4. 4

    نضع الخضار المقطعة في وعاء كبير، ونضيف إليها نصف كمية التتبيلة.

  5. 5

    نقلب الخضار مع التتبيلة جيدًا حتى تتغطى جميع القطع.

  6. 6

    نحضر شرائح اللحم، ونوزع عليها الكمية المتبقية من التتبيلة من الجهتين.

  7. 7

    نتأكد من أن اللحم متشرب التتبيلة بالكامل.

  8. 8

    نضع طبقتين من ورق الفويل في الصينية، ثم نغطيهما بورق الخبز.

  9. 9

    نرص الخضار في قاع الصينية، ثم نضع شرائح اللحم فوقها.

  10. 10

    نغلق ورق الخبز والفويل بإحكام تام حتى لا يتسرب البخار أو الهواء.

  11. 11

    نسخن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية.

  12. 12

    نضع الصينية في الفرن لمدة تتراوح بين ساعة وساعة ونص حتى تنضج اللحم والخضار تمامًا

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية