استكشف
نودلز بالخضار
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 1حسب الرغبةالكوسا
- 1قطعةجزر
- 1قطعةبروكلي
- 1فصوصثوم مفروم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5رشهجنزبيل باودر
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
- 2كوبماء
- 2ظرف نودلز
- 1رشهسمسم
الخطوات
- 1
نقوم بتسخين الزيت في المقلاة على نار متوسطة.
- 2
نضيف الكوسة والجزر المقطعين إلى المقلاة ونقلب لمدة دقيقة واحدة دون أن تذبل.
- 3
نضيف البروكلي إلى المقلاة ونقلب المكونات معًا.
- 4
نوسع مكانًا في منتصف المقلاة ونضيف الثوم المهروس.
- 5
نضيف الملح والفلفل الأسود والزنجبيل إلى الخضار والثوم ونقلب لتتجانس النكهات.
- 6
نضيف صوص الصويا إلى المقلاة ونقلب الخضار مع الصوص.
- 7
نضيف النشا المذاب في الماء البارد ونقلب حتى تتماسك الصلصة وتغطي الخضار.
- 8
نقوم بسلق النودلز حسب التعليمات الموجودة على العبوة
- 9
نضيف النودلز المسلوقة إلى المقلاة.
- 10
نقلب النودلز مع الخضار والصلصة حتى تتجانس جميع المكونات.
- 11
ننقل النودلز مع الخضار والصلصة إلى طبق التقديم.
- 12
نزين الوجه بالسمسم قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
