استكشف
نوتيلا بدون زيوت
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو غير محلى
- 10كوبعسل
- 0.25 (L)لترماء ساخن
الخطوات
- 1
نقوم بتحضير برطمان زجاجي نظيف وجاف.
- 2
نضيف ملعقتين كبيرتين من الكاكاو الخام إلى البرطمان.
- 3
نضيف 10 جرام من عسل التحلية إلى الكاكاو.
- 4
نُضيف ربع كوب من الماء الساخن.
- 5
نُغلق البرطمان بإحكام ونرجّه جيداً حتى تمتزج المكونات ويصبح القوام ناعمًا.
- 6
نضع البرطمان في الثلاجة لمدة قصيرة حتى يثقل قوام الخليط.
- 7
بعد التبريد، نسكب النوتيلا الصحية في وعاء صغير وتكون جاهزة للتقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

