استكشف
مشروب الشوفان الرمضاني
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 8كوبفراولة
- 5قطعةتمر
- 1قطعةموز
- 0.5كوبشوفان
- 1.5كوبحليب
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الفراولة جيدًا وإزالة أعناقها.
- 2
نقوم بتقطيع الموز وإزالة نوى التمر.
- 3
نقوم بوضع جميع المكونات في الخلاط.
- 4
نقوم بخفق المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

