استكشف

مشروب الشوفان الرمضاني

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
10 دقيقة

المكونات

  • 8كوبفراولة
  • 5قطعةتمر
  • 1قطعةموز
  • 0.5كوبشوفان
  • 1.5كوبحليب

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغسل الفراولة جيدًا وإزالة أعناقها.

  2. 2

    نقوم بتقطيع الموز وإزالة نوى التمر.

  3. 3

    نقوم بوضع جميع المكونات في الخلاط.

  4. 4

    نقوم بخفق المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية