استكشف
كيك صحي
0:00/0:00
100%
⏰ 35 دقيقة
المكونات
- 1قطعةموز
- 2قطعةبيض
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
- 1كوبشوفان
- 0.5كوبحليب
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
- 1جرام (g)حبيبات شوكولاتة داكنة
- 1كوبلوز
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الموزة، والبيضتين، والفانيليا، والشوفان، والحليب، والبيكنج بودر في وعاء الخلط.
- 2
نقوم بخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.
- 3
نضيف دارك شوكليت شيبس مع قطع الموز واللوز حسب الرغبة.
- 4
نصب الخليط في قالب السيليكون المخصص للقلاية الهوائية.
- 5
نضع القالب داخل درج القلاية الهوائية.
- 6
نشغّل القلاية على درجة حرارة 160 مئوية لمدة 30 دقيقة.
- 7
بعد انتهاء الوقت، نتأكد من نضج الكيك بواسطة عود خشبي (يخرج نظيفًا عند النضج).
- 8
نخرج الكيك من القلاية ونتركه ليبرد قليلاً.
- 9
يمكننا تزيينه أو إضافة صوص للحفاظ على مستوى السكر في الدم، مثل صوص الشوكولاتة الداكنة أو زبدة الفول السوداني.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

