استكشف

كيك صحي

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
35 دقيقة

المكونات

  • 1قطعةموز
  • 2قطعةبيض
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
  • 1كوبشوفان
  • 0.5كوبحليب
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
  • 1جرام (g)حبيبات شوكولاتة داكنة
  • 1كوبلوز

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع الموزة، والبيضتين، والفانيليا، والشوفان، والحليب، والبيكنج بودر في وعاء الخلط.

  2. 2

    نقوم بخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.

  3. 3

    نضيف دارك شوكليت شيبس مع قطع الموز واللوز حسب الرغبة.

  4. 4

    نصب الخليط في قالب السيليكون المخصص للقلاية الهوائية.

  5. 5

    نضع القالب داخل درج القلاية الهوائية.

  6. 6

    نشغّل القلاية على درجة حرارة 160 مئوية لمدة 30 دقيقة.

  7. 7

    بعد انتهاء الوقت، نتأكد من نضج الكيك بواسطة عود خشبي (يخرج نظيفًا عند النضج).

  8. 8

    نخرج الكيك من القلاية ونتركه ليبرد قليلاً.

  9. 9

    يمكننا تزيينه أو إضافة صوص للحفاظ على مستوى السكر في الدم، مثل صوص الشوكولاتة الداكنة أو زبدة الفول السوداني.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية