استكشف

سلطة الشمندر والعدس

0:00/0:00
100%
Shams Jabarin
الشيف:Shams Jabarin
15 دقيقة

المكونات

  • 1شرائحخس
  • 1كوبخضراوات ورقية
  • 2قطعةشمندر مسلوق
  • 2قطعةخيار
  • 1قطعةفلفل ألوان
  • 1كوبعدس بني مسلوق
  • 1قطعةأفوكادو
  • 2قطعةليمون
  • 2كوبدبس رمان
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 1قطعةكُحلبي

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع جميع الخضروات بشكل ناعم.

  2. 2

    نقوم بوضع الخس والورقيات في وعاء التقديم، ثم نضيف إليهم الخضروات المفرومة والعدس المسلوق.

  3. 3

    نقوم بتحضير التتبيلة بخلط عصير الليمون مع دبس الرمان وزيت الزيتون والملح.

  4. 4

    نقوم بسكب التتبيلة على السلطة، ثم نقلبها جيداً حتى تتوزع النكهات.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية