استكشف
كول سلو
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1كوبزبادي
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) مايونيز قليل الدسم
- 0.5قطعةليمون
- 1كوبعسل
- 1قطعةملفوف
- 1قطعةجزر
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الثوم البودرة والفلفل الأسود والخل على الزبادي
- 2
نقوم بإضافة المايونيز والليمون والعسل إلي المكونات
- 3
نخلط جيدا حتى تتجانس المكونات
- 4
نقوم بتقطيع الملفوف إلي قطع صغيرة
- 5
نقوم ببشر الجزر ثم نضيفه إلي الملفوف
- 6
نضيف صوص الزبادي إلي الملفوف والجزر ثم نقلب جيدا حتى تتجانس المكونات ثم نقدم السلطة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

