Name: فول مدمس بالبيض
Total time: 0:15
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Tablespoons (tbsp) Cooked fava Beans; 1 Tablespoons (tbsp) Chopped White Onion; 1 Cloves Minced garlic; 0.25 Pinch Salt; 0.25 To Taste Black pepper; 0.5 Teaspoons (tsp) Cumin; 1 Psc. Minced tomato; 1 Tablespoons (tbsp) Tomato paste; 0.25 Cup water; 1 Psc. eggs; 1 Psc. Cucumber; 1 Tablespoons (tbsp) Strained Yogurt; 1 Psc. Tomato

Kuwait, renowned for international cuisines.

Mariah Aloud

وصفه بسيطه خفيفه وظريفه 🤍
ملاحظه: الفول يحتاج يطبخ على الاقل ١٥ دقيقه عشان القشره تلين وما تكون صعبه بالهضم والي عنده مشكله بالقولون يفضل تاخذون فول مقشر وخالص 🤍

Cooked fava Beans

Chopped White Onion

Minced garlic

Salt

Black pepper

Cumin

Minced tomato

Tomato paste

water

eggs

Cucumber

Strained Yogurt

Tomato

We sauté the white onion, garlic, salt, black pepper, and cumin in a frying pan.

نحمس البصل الأبيض والثوم والملح والفلفل الأسود والكمون في مقلاة.

We add the canned fava beans and water, then cover and let it soften.

نضيف الفول المدمس والماء ونغطي المقلاة حتى يلين الفول.

We add the chopped tomato and let it cook down until thickened.

نضيف الطماطم المفروم ويترك حتى يتسبك.

We mash the beans by hand until well mixed.

نهرس الفول باليد حتى يختلط جيداً.

We serve the fava beans in a plate, topped with a fried egg, labneh, cucumber, tomato, and herbal tea.

نضع الفول في طبق ويُقدّم مع بيضة مقلية، لبنة، خيار، طماطم، وشاي الأعشاب.

فول مدمس بالبيض

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

شوربة الدجاج بالفريكة سهلة وبسيطة لكن وايد لذيذة

Freekeh

Onion

Olive oil

Canola oil

Seven spices

Chicken Breast

cardamon

Bay Leaf

In a pot over heat, we add olive oil and canola oil, then add the chopped onions and stir until they soften. Next, we add the diced chicken breasts and stir until they change color. Then we add the seven spices paste, bay leaves, and cardamom

في طنجرة علي النار نضع زيت الزيتون وزيت الكانولا ثم نضع البصل المقطع ونقلب حتي يذبل ثم نضيف صدور الدجاج المقطعه الي مكعبات ونقلب حتى يتغير لونها ثم نضيف معجون البهارات السبع وورق الغار والهيل

After the chicken is browned, we add the washed and soaked freekeh that has been soaked for one hour

بعد ان يتحمر  الدجاج نقوم بوضع الفريكة المغسولة والمنقوعة لمدة ساعة

We stir, then add water as shown in the video, and let it cook until done. We serve it hot  Enjoy

ونقلب ثم نضع الماء كما موضح بالفيديو ونتركها حتي تنضج ونقدمها 
وبالعافية

شوربة الدجاج بالفريكة

بجد حلوة اوي و مناسبةً جدا لرمضان لو عايزيين حاجة حلوة مشبعة و مغذية .. كسناك لبعض الفطار او حني للسحور .. سهلة جدا و سريعة مش هتاخد اي وقت و ممكن تحضروها في اقل من ١٠ دقائق ..

Dates

Flaxseed

Honey

Peanut butter

Dark chocolate

Add soaked dates to the food processor, then add oats, flax seeds, honey, and peanut butter.

نضع التمر المنقوع في محضرة الطعام ونضيف الشوفان وبذور الكتان والعسل وزبدة الفول السوداني.

Blend until a sticky, uniform mixture forms.

نخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس متماسك.

Transfer the mixture into a lined mold and press firmly to flatten.

نفرغ الخليط في قالب مبطن بورق زبدة ونكبس جيدًا حتى يتماسك.

Melt the dark chocolate in the microwave and pour it over the pressed base.

نذوب الشوكولاتة الداكنة ونسكبها فوق الطبقة الأولى.

Spread the chocolate evenly and refrigerate until firm.

نوزع الشوكولاتة بالتساوي على الوجه وندخل القالب إلى الثلاجة حتى تتماسك.

Remove from fridge, slice into small squares, and serve.

نخرج القالب من الثلاجة ونقطع القالب إلى مربعات صغيرة للتقديم.

Dates oats bars

اسهل واسرع دارك شوكلت شيبس في التاريخ

Cocoa

Coconut Oil

نقوم بإضافة ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند

Add a teaspoon of honey and mix well until the ingredients are homogenized

نضيف ملعقة صغيرة من العسل ونخلط جيدا حتى تتجانس المكونات

Put the mixture in a syringe and then form the mixture into small balls in the mold as shown in the video

نضع الخليط في سرنجة ثم نشكل الخليط على شكل كرات صغيرة في القالب كما موضح بالفيديو

Place the mold in the freezer for 10 seconds

نضع القالب في الفريزر لمدة ١٠ ثواني

Dark Chocolate Chips

دارك شوكلت شيبس

اسهل واسرع صوص صحي في التاريخ

Yogurt

Avocado

Garlic

Green Coriander

Lemon juice

We add all the ingredients to the food processor.

نقوم باضافة جميع المكونات في محضر الطعام .

Mix the ingredients well until the mixture is homogeneous.

نخلط المكونات جيدا حتي يتجانس الخليط.

نسكب الخليط في برطمان للتخزين.

فول مدمس بالبيض

المكونات

الخطوات

القيم الغذائية

الكلمات المفتاحية

وجبات مقترحة

شوربة الدجاج بالفريكة

Dates oats bars

دارك شوكلت شيبس

صوص صحي