استكشف
فخذة خاروف
0:00/0:00
100%
⏰ 5س 0 دقيقة
المكونات
- 2كوبزبادي
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فلفل أحمر مطحون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 1رشهملح
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبماء
- 1فصوصثوم
الخطوات
- 1
لتحضير الصوص: نخلط اللبن والزيت النباتي ومعجون الطماطم والبهارات والملح ملعقة صغيرة لكل كيلو لحم حسب حمضة معجون الطماطم ثم نضيف كوب ماء صغير جدا ونقلب جيدا
- 2
نقوم بعمل فتحتات في فخذ الخروف ثم نضع في كل فتحة فص من الثوم
- 3
نضع الصوص على الفخذة ونتبلها جيدا حتى تتشرب الصوص
- 4
نتركها في التتبيلة بالثلاجة لمدة لا تقل عن 6 ساعات أو طوال الليل.
- 5
نلف الفخدة جيدًا بورق الزبدة ثم بورق القصدير.ونضع معها الخضار المفضل
- 6
نخبزها في فرن بدرجة حرارة 180 مئوية (من الأعلى والأسفل) لمدة 4 ساعات تقريبًا، أو حتى تدخل الشوكة بسهولة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


